小區的陳太太每個節日都要可勁兒過，迴避節日其實迴避的是這個！

小區的陳太每每節日總會精心打掃衛生、裝扮屋子，做美食、把一家人聚到一起、玩一些遊戲。按她的話就是，每個節日都要「可勁兒」的過。

這個「可勁兒」過，仔細琢磨，就是把這個節日「用透」的感覺。就好像一餐美食，要吃個精光。這樣的感覺，一在於它的「精貴」，二在於它的「精光」。也就是說，節日變成日子裡的焦點，變成生活中如電影般的提煉和掠影。於是，端午節包粽子，中秋節吃元宵，重陽節插茱萸，驚蟄、芒種、白露、大雪都可以有屬於各家的故事。這樣看來，好好過節，似乎可以增加生命體驗的厚度。而很多人，並不願意這樣來過節，原因大多是「沒時間」「沒必要」。這份「沒必要」背後，一定有「更有必要」的事。

享樂於節日，其實是允許自己放鬆下來，許多人可以在奮鬥和辛苦的時候很自在，卻在享樂的時候、功成名就的時候很愧疚，總要讓自己處在戰鬥的狀態里，才安心。不允許自己享樂，總是不停地鞭策自己努力努力再努力。潛意識似乎總在擔心自己鬆懈下來，於是總不去重視一個又一個可以照顧自己，或者拉近關係的機會。 這份迴避其實是在迴避和自己的感受待在一起，和關係待在一起，這份貼近的親昵比起奮鬥的用力更讓人無措和恐慌。這份對自己的限制，追根溯源起來讓人心疼。

快到2018年的除夕夜了，你準備好怎麼過了嗎？

文/趙戎（國家二級心理諮詢師）

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