男性護膚步驟 男性護膚你知道嘛

今時今日，別說女性需要護膚，男性也不例外。護膚已經成為大家生活中不可或缺的環節，面對氣候乾燥、出油加劇、水油失衡、毛孔粗大、敏感等諸多問題，特別是在乾燥的冬季，皮膚就很容易出現缺水皮膚緊繃、干癢脫皮等現象。

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男性的皮脂腺和汗腺都較女性大，因此更需要進行護理和保養，加上近來天氣不穩定，時干時濕、時冷時熱的天氣，你的皮膚需要面對更多的考驗。

1. 洗臉是護理的第一步？

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洗臉時先把沉積在皮膚上的灰塵、臉油和汗漬洗掉。在洗臉的時候要注意避免過分用力搓傷皮膚，也應該多注意要由下而上，順著肌肉生長的方向均勻用力，這個方法主要是因為反地心吸引力，減低面部肌膚出現鬆弛、下垮等問題。

2. 留意潔面產品的性質？

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洗臉產品最好以性質溫和為主，另外對於比較油性的男士皮膚來說，要避免過度潔面，因為這樣可能會令皮膚流失更多水份，令皮膚更易出現問題。

3.正確潔面方法？

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先用溫水將臉部皮膚打濕，將洗臉產品分別塗在前額、鼻子、下巴及兩頰處，然後均勻抹開，用指腹在面部打圈按摩皮膚，然後用清水將洗面奶清洗乾淨。另外，配合全效的爽膚水，收緊毛孔，吸走面部多餘油份。

3.正確保濕方法？

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即使是面對不穩定的氣候，你也要為皮膚做好保濕的工作，這樣可防止皮膚出現突如其來的乾燥發癢問題，最簡單的方法就是在潔面後，塗上保濕成分的面霜。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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