手腳乾裂怎麼辦？醫生忠告：這些4習慣堅持「不碰」！

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中醫認為，容易手腳乾裂，多是氣血不足，或者氣血虛所引起的。建議治療乾裂的同時，調理一下氣血問題，再就是內分泌的問題。

我老婆很容易手腳出現乾裂，我每次看到她還要洗衣物都覺得很心疼。快到冬天但天氣不是很冷，別人手腳不涼，而老婆則很涼，要是溫度更低，在被窩裡也會感到腳很冷，這有幾年，天氣又不是很冷，就容易干，並且乾裂

中醫認為，容易手腳乾裂，多是氣血不足，或者氣血虛所引起的。建議治療乾裂的同時，調理一下氣血問題，再就是內分泌的問題。可以吃一些適當的水果，嗯，富含維生素c的水。

手腳乾裂怎麼辦？醫生忠告：這些4習慣堅持「不碰」！

1、冬季氣候乾燥寒冷，手腳暴露於外界，容易受寒風侵襲；

2、工作關係經常用鹼性較強的皂類、洗滌劑等洗手、洗衣物，或經常接觸能夠溶解脂肪和吸收水分的物質；

3、長期不斷的機械摩擦、外傷等刺激，使皮膚逐漸變得肥厚、乾燥和粗糙，失去固有的彈性和伸延性，當遇到機械性的損傷時，便容易發生裂傷。

4、另外，手足皸裂也可能是某些皮膚病的癥狀。

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。

手腳乾裂怎麼辦？醫生忠告：這些4習慣堅持「不碰」！

第二步：泡完腳後直接塗抹玉裂康，草本製劑，其有生血補虛，滋陰活血，散寒通絡，潤膚軟角質，專業解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂和凍瘡，有神奇療效。增強皮膚新陳代謝，恢復自我保濕能力。現在，還有送腳跟保護套。

手腳乾裂怎麼辦？醫生忠告：這些4習慣堅持「不碰」！

第三步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。

1、牛奶不僅可以幫助美白，可以幫助滋潤皮膚更加細膩健康。放一瓶牛奶倒入一些清水，泡腳，再輕輕按摩。

2、蔬菜汁治療：生活中，用蔬菜葉子加水煮沸，然後每天早上讓泡腳，每次二十分鐘。

手腳乾裂怎麼辦？醫生忠告：這些4習慣堅持「不碰」！

1、要經常注意保護皮膚，冬季外出或在室外工作，應穿戴厚暖的鞋襪和手套。

2、要儘可能減少洗手次數，洗手後要及時擦乾並塗擦無刺激性的液性油脂。

3、因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時，應事先塗擦上述油膏，以保護皮膚。

手腳乾裂怎麼辦？醫生忠告：這些4習慣堅持「不碰」！

1、女性少穿高跟鞋

高跟鞋會讓雙腳過於疲勞，影響腳部血液循環，加重腳跟開裂的可能性。穿著舒適、透氣，保暖的鞋襪才是好選擇。

2、減少使用涼水的次數

避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

3、補充維生素

每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳乾裂可有明顯好轉，並不再脫皮。

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