學生們終於放假了，到醫院治痘痘的人也多起來了
本期話題：進入假期，近七成皮膚病醫院迎來青春痘「治療熱」，就診患者半數以上為學生群體，有的則是剛剛走出大學校園的學生。相對上學期間，放假時間充裕，學生不再有繁重的課業負擔，可以專心接受系統的治療，「看病不影響學習」讓學生、家長都更放心。
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一般來說，我們常說十幾歲青春期，不長些痘痘也不好意思說自己青春，其實青少年時期臉上長的是一些什麼類型的痘痘？
大部分長在臉上的其實都是青春痘，也就是痤瘡。痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
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但我們見到有些人20多歲還會在生痘痘，甚至可能3、40歲也會生所謂的「痘痘」，這又是一些什麼東西？怎樣判斷自己的痘痘是屬於哪一類？
3、40歲的也可能會長青春痘，可能是因為某一段時間自己的激素分泌比較紊亂而引起的。並不是說只有在青春期才可以長青春痘。
但我們表面上看起來一顆一顆的痘痘其實不一定部是痤瘡，還有可能是以下幾種：
毛囊炎發作，毛囊炎也是一種細菌感染——馬拉色菌感染。毛囊炎是細菌性皮膚病，完全是因外界細菌感染皮膚毛囊而產生毛囊疾病。它的發病是皮膚表面的原因，與身體內部是否病變無關。毛囊炎好發於面部、頸部、臀部及四肢等易與衣物發生摩擦的部位；痤瘡好發於面頰、額部，其次是胸部、背部及肩膀部等皮脂分泌旺盛的部位。另外毛囊炎一般不會有疼痛的感覺，但青春痘很多時候都是會疼的。
病毒性感染——扁平疣。扁平疣是由於感染病毒後引起的，一般為米粒或針頭大小的丘疹，顏色為淺褐色或接近正常膚色。扁平疣是可以通過直接接觸傳染，也可通過污染物間接傳染，給患者造成較大的精神壓力和情緒影響，也可能會造成家人之間的隔閡，甚至更大的危害是引發皮膚癌或女性宮頸癌的發生。
另外一種是蕁麻疹，也俗稱風疹塊，是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反覆發生新的皮疹。疾病於短期內痊癒者，稱為急性蕁麻疹。蕁麻疹初起時通常皮膚會瘙癢，隨即出現風團，風團的大小和形態不一。
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痘痘其實和遺傳因素、精神因素、生理因素有什麼關係？有沒有說哪類型的人更容易生痘痘？
以下幾類人比較容易長痘痘：
父母有痘痘史的，後代也非常容易長痘，也可能是有遺傳的因素在裡面。
油性皮膚的人容易長痘痘，這是因為油性皮膚的人油脂分泌太多，導致堵塞毛孔，最後引起痘痘的生長。
性格內向或脾氣暴躁的人也容易長痘痘，這是因為內向或脾氣暴躁的人長期的處於一種壓抑且不好的生活狀態中，這稱為：悶出來的痘。
生活、家庭、工作、學習壓力大的人也容易長痘痘，還有一個就是環境問題，有很多也會因為水土不服或是環境不適應而長痘。
經常熬夜、睡眠不足或睡眠質量糟糕的人易長痘痘，晚上是排毒時間，體內的毒素沒有排出去就會發泄到臉上來。
經常便秘的人易長痘痘，便秘就是無法將廢物排出體外，且一直藏於體內中，積累久了毒素也就多了。
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長痘是大家都無法避免的，長在臉上也不美觀，那有沒有什麼方法可以令長出來的痘快點消退呢？
祛痘其實跟美白一樣，沒有什麼速成的辦法。建議平時還是踏踏實實養成良好的習慣，從根源上避免痘痘的入侵。
1.合理清潔
長痘痘的肌膚要注意清潔，但不是洗得一點油脂也沒有才好。長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。
2.重點消炎
使用具有消炎凈化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。注意不要一味遮瑕掩蓋痘痘，否則會使痘痘發炎惡化。現在有些專門為去痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。
3.工作生活壓力適當調節
壓力是引發痘的主要誘因，壓力會使體內雄性激素增加，從而激發肌膚分泌更多油脂，皮膚越油痘痘就越容易生成。此外，當人受到壓力、緊張、焦慮的刺激時，體內會分泌壓力荷爾蒙，如果此時角質代謝出問題了，肌膚就難以抵抗細菌侵襲，從而發炎長痘。
4.不吃碳水化合物催痘
我們吃進去的東西與人體健康有著密切聯繫，研究表明，富含碳水化合物的食物會加重痘痘生長，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。
5.保持睡眠充足並不亂擠痘痘
長期熬夜的人皮膚常常粗糙暗淡，她們的臉上容易長出大而紅腫的痘痘，那是因為頻繁熬夜導致身體機能變差，代謝紊亂，體內的毒素聚集無法排出，日積月累就在皮膚上形成了痘痘。如果手賤去擠痘痘，反而會造成發炎惡化。
6.正確使用祛痘產品
祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，
7.痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裡頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。
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如果想我們的身體少長些痘，體內平衡一點的，有什麼食療的建議給到我們？
想要戰勝痘痘，平時可以多吃以下食品：
1.海鮮
看到這個你一定很吃驚，好多人不是都說海鮮不能吃嗎？其實長痘痘時，不需要忌海鮮。
海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國人飲食結構中缺乏的 α-亞麻酸。在長痘痘的時候多吃海鮮，尤其是汞含量低的海產品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等，但要避免進食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚（鯖魚）等含汞量高的魚類，可以調節我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進痘痘的恢復。
2.蔬菜和水果
桔子、胡蘿蔔和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿蔔素，在體內轉化為維生素 A 後，有助維持皮膚角質細胞正常代謝，減少皮脂分泌；白菜、菜心、芥蘭、西蘭花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利於炎症修復。
3.富含硒元素的食物
全麥麵包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。硒是可以促進抗氧化作用，利於炎症修復。同時，硒也能升高血液中維生素 E 的含量，有研究證明血液中低維生素 E 水平可加重痘痘的炎症反應。
4.綠茶
綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內氧自由基水平，抑制雄激素對毛囊皮脂腺的作用。
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