下巴反覆長痘怎麼辦？這幾點你不得不知道

現在很多人下巴都會長痘，有的是偶爾冒一兩顆小痘痘，而有的則是一大片一大片的，而且長的痘痘還不小，等痘痘消了之後還會留下討厭的痘印痘坑。這麼毀顏值的痘痘應該怎樣解決呢？

知己知彼，方能百戰不殆，我們要想解決下巴反覆長痘，首先我們得先知道到底是什麼原因讓自己反覆長痘的？

1、體內毒素過多

人體就是一個大容器，我們平時每天通過食物、空氣、水以及熬夜產生的毒素不斷堆積在體內，當體內毒素長期累積，達到飽和狀態，就會引發肌膚問題。

2、內分泌紊亂

每當經期來臨的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，下巴就會出現痘痘。

3、皮脂腺過於發達

皮膚太油，加上清潔不到位，導致肌膚毛孔不通暢，毛囊發炎產生痘痘。

4、消化系統的問題

消化系統出現問題，體內毒素無法排出，也會表現在皮膚上。

我們知道了長痘痘的原因，那麼就該來看看應該如何去解決這個問題了。

1.一定不要用手擠

痘痘本來就對皮膚的真皮層有所損傷了，一旦用手擠了，傷口就會感染，不僅復原時間會變慢，還會留下許多痘印痘坑，影響美觀。

2.飲食清淡

即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

3.找出誘發下巴痘痘的原因、對症下藥

根據自己的肌膚情況和身體情況，找到引發和加重下巴痘痘的原因，不同的人膚質不一樣，從而導致下巴長痘的原因是不一樣，相應的解決辦法也是不一樣的。如果你不知道自己到底是什麼膚質，是什麼原因導致你的痘痘產生，可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2653詳細了解，針對性的進行改善。

4.做好防晒工作

常在陽光下暴晒會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，因此在陽光下作業宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

5.按摩

以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

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