它被譽為肝臟的「解毒高手」每天吃一點，保肝護肝，給肝臟大掃除！

它被譽為肝臟的「解毒高手」每天吃一點，保肝護肝，給肝臟大掃除！

說肝病可能很多朋友都不熟悉，但是說到乙肝、甲肝、脂肪肝、肝炎相信多數朋友還是比較熟悉的，肝病雖然看起來對我們的生活影響不是很大，但是長期下去，對身體的危害也不小。所以平時大家一定要做好養肝護肝的工作，定期清理肝臟毒素。下面小編就給大家介紹幾種肝臟的解毒高手，平時記得多吃點。

紅棗

在我們的意識中紅棗的功效主要就是補血，但是今天小編要給大家再普及一下紅棗的另外一個重要作用，保肝護肝，紅棗可以抑制乙肝病毒的活性，對慢性肝炎有很好的輔助療效，肝病患者可以平時吃點紅棗來輔助治療。

蒲公英

農村的朋友再熟悉不過了，小時候經常摘來扔著玩，但是蒲公英通肝經、去火、消炎、我國慢性肝炎的病人逐年遞增，如果能每天吃點蒲公英對肝臟的解毒能力會大有幫助，養肝護肝。

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黑蒜

黑蒜很多人說沒吃過，其實黑蒜就是普通大蒜加工成的，黑蒜中含有豐富的微量元素硒，能很快的清除肝臟中的毒素和垃圾，保肝護肝，提升肝臟的解毒能力。如果見到市面上的黑蒜可以買點吃哦。

玉米須

很多人會說玉米須也能吃嗎？小時候在農村老家都是直接扔掉的，小編可要提醒大家哦，玉米須是個好東西呢，玉米須泡茶是一款對肝臟具有很好的保養功能的茶水，大家可以嘗試喝點呢。

此外要想保持身體毒素隨時排出體外，平時一定要多喝水，多鍛煉身體，提升自身的免疫力

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