喝酒傷肝，中醫推薦3款護肝小偏方，養肝護肝效果好，肝臟不好的看

喝酒傷肝，中醫推薦3款護肝小偏方，養肝護肝效果好，肝臟不好的看

肝臟是個不痛不癢的器官，平時的不良生活習慣和長期飲酒都會對肝臟造成傷害，而且肝臟病變一經發現就是晚期，所以平時我們一定要做好養護肝臟的工作。下面給大家介紹幾種保肝護肝的小偏方。

杞菊決明子茶

枸杞子10克，菊花5克，決明子10克，山楂5克。製法：將枸杞子、菊花、決明子、山楂同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

此茶具有清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效。肝臟不好的患者常飲此茶可緩解肝病癥狀。

枸杞粥

製作方法:枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。

此粥特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴Y精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生

綠豆湯

做法：綠豆洗凈，冷水下鍋，加蓋熬煮，中途不可開蓋。沸騰5-6分鐘後立刻關火，將湯倒出來，天天當水喝。

綠豆具有很好的解肝毒的作用，常喝有養護肝臟的功效。

溫馨提示：剩下的綠豆也別倒，加點百合和大米，煮粥吃。可養心安神促進新陳代謝，也是一款不錯的養生粥。

肝臟不好平時要少吃一些油膩食物或高鹽食物，多吃一些綠色蔬菜有益肝臟健康。

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