接宮內好孕，身體有這三個信號，成功懷孕百發百中

我們都知道，想要懷孕成功必須要經過3個階段：排卵、受精、受精卵分裂，而且直到受精卵種植於子宮後，才可以說受孕成功，而真正的妊娠是從此刻開始的。

那什麼是排卵期呢？

排卵期也叫做「危險期」，如果不想要孩子的夫妻在「危險期」內沒做好避孕措施的話，是很容易懷孕的。但對於想要孩子的夫妻來說，這就是「易孕期」。

一般來說，下次月經來潮的前14天就是排卵期，但每個人的月經周期並不一樣，各人的體質也不同，所以想要準確預測排卵期只依賴日期並不可靠。

部分女性因為月經不規律，很難用通過排卵期計算公式得出自己準確的排卵期，那麼，到了排卵期，我們的身體有什麼信號呢？

一、體溫小幅度升高

這個主要是針對備孕的夫妻才會被發現，備孕夫妻如果平時有測量體溫的習慣，那麼你會發現，到排卵期體溫會升高0.2度左右，這需要備孕的未准媽媽每天檢測體溫，才會發現。

二、拉絲白帶。即使月經不規律的話，那麼在月經過去第八天就應該要注意觀察自己的身體變化了，特別是分泌物的情況，如果發現有拉絲白帶這樣的現象，那麼就說明排卵期到來了。第二，小腹隱隱作痛。在排卵期的時候小腹痛和痛經還有所不同，一般表現為一邊小腹作痛，因為每個月的排卵卵巢還有所不同，所以有些人的腹痛可能是左邊，也可能會右邊。如果就需要格外的注意了。

三、腹痛

有些女性在月經周期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯，通常疼痛持續1-2天後消失。

當身體發出以上三個信號時，就說明你的排卵期到了，若此時同房，好孕的幾率會很大啊！

另外，在備孕期多吃這些食物，有助於受孕哦！

1、豆類

女性多吃黑豆有助於卵泡的發育和補充雌激素。因此，備孕的女性可多吃豆類食物，像豆腐、豆漿、豆湯等都可以。

2、海產品

海產品中含有多種微量元素，含有豐富的礦物質及人體需要的有益元素。男性在備孕期多吃海產品，能提高精子的數量和質量，對於受孕都是有幫助的。

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