脖子痛壓迫神經頭痛耳鳴，民間流傳一方子治頸椎有奇效！趕快收藏

"中國醫科大學 魏華臣教授

頸椎上連大腦，下接軀幹，是人體的生通道，其中頸椎內的神經控制著人體的一切行動。由於工作時的不良習慣，加上工作強度的增加，越來越多的年輕人也患上了頸椎病，頸椎病的發病年齡趨於年輕化。這就需要我們來了解一下頸椎病的致病因素。

1、頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎。生活中的不良姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。如長期伏案工作、長時間用電腦等，均是引起頸椎病的主要原因。

2、葛優躺姿勢是身子東倒西歪、彎腰塌背蜷成一團，長時間保持這種姿勢，頸椎很容易受到損害。因為東倒西歪的姿勢會導致上半身和下半身不在同一條軸線上，同時彎腰塌背又使頸椎和腰沒有正常屈伸，兩部分肌肉容易被拉傷而造成頸椎病。

以下癥狀較為常見

1、頸椎病患者感受雙肩發沉，肩部酸痛、腫痛，活動或許按摩之後表現好轉，頸部有壓痛點，痛苦劇烈，難忍，勞累、姿態不妥以及久坐之後表現加重。

2、主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀、病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關係。

頸椎病常見緩解方法

溫熱敷

此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。

分享護理方法

1、對於生活中的一些不良姿勢要及時的糾正，如在看電視、打牌時，注意坐姿正確，並避免時間過長，中間最好能夠活動一下，防止頸椎病的發生。不要長期躺在床上看書或躺著看電視，以免使頸椎長期處於扭曲狀態而形成病變。

2、睡眠體位，一個良好的睡眠體位，既要維持整個脊柱的生理曲度，又應使患者感到舒適，方可達到使全身肌肉鬆弛，容易恢復疲勞的調整關節生理狀態的作用。根據這一良好體位的要求應該使胸、腰部保持自然曲度，雙髖及雙膝呈屈曲狀，此時全身肌肉即可放鬆，這樣，最好採取側卧或仰卧，不可俯卧。

3、玉米，其味甘、性平，可以健脾益胃、降糖降脂、通便利尿、清濕熱、抗動脈粥樣硬化等。經常食用玉米利於改善頸部血管，促進頸部微循環，減輕頸椎病引起的頭暈、頸部不適等癥狀。

4、正規手法按摩

推拿按摩過程中頸部按摩要十分注意，頸部是人體的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管。如果按摩頸部時手法太重，最直接的就是致使肌肉損傷，從而引起骨折、水腫，甚至容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，供血不足引發腦卒中。

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