咽炎、哮喘、慢性支氣管炎，用它泡水喝，喝一個好一個！

通常一說到支氣管炎，第一反應就是咳嗽，一旦咳嗽起來就沒完沒了。這也是我一直很害怕冬天的原因，因為一不小心感冒的話，將引起咳嗽，這往往要持續一個月左右，強烈的咳嗽讓我只能在家休息。

之前去過兩次醫院，醫生的診斷已經從診斷我因感冒咳嗽引起的支氣管炎，轉變為過敏性咳嗽了。開的葯越來越多，連抗過敏的葯也用上了，可咳嗽沒有絲毫的減輕。

醫生分析支氣管炎的發病原因：

1、變態反應：引起氣管和支氣管變態反應的常見變應原包括花粉、有機粉塵、細菌蛋白質、真菌孢子以及在肺內移行的鉤蟲、蛔蟲的幼蟲。

2、物理、化學刺激：吸入冷空氣、粉塵、刺激性氣體或煙霧等可以引起支氣管粘膜的急性炎症。

3、感染：引起本病的病毒有腺病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒;細菌有流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、鏈球菌、葡萄球菌等。病毒和細菌可以直接感染支氣管，也可先侵犯上呼吸道，繼而引起本病。

4、營養條件：營養條件差，使血液中的蛋白質含量低，結果造成抵抗微生物的抗體形成少，對微生物的抵抗能力低。

5、氣象條件：日夜溫度差別越大，支氣管炎的發病率也越高，譬如在山區，日夜溫差大，支氣管炎的患病率也比平原地區高。

6、年齡：隨著年齡增長，老年人患感冒或上呼吸道感染時，若不及時應用抗生素，幾天後，咳出的痰就可能由白色變成黃色，這表示感染已延及下呼吸道，發生急性支氣管炎，甚至是肺炎了。

慢性咽炎比較特殊，急不來，已經有慢性咽炎癥狀的朋友，平時可以用食療的方式來調理，下面小編給大家整理了些比較好的咽炎食療方：

1、雪梨羅漢果

材料：雪梨1個，羅漢果半個。

將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然後放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用於咽部微痛，或有異物感，音啞等。

2、麻油蛋湯

材料：取雞蛋一隻，麻油適量。

將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

3、胖大海甘草茶

百優草海甘茶是一款老中醫開出的一副方子配製成了茶飲，由胖大海、菊花、甘草、羅漢果、桔梗、金銀花、薄荷等搭配組合的袋泡茶，能改善咽喉問題，某寶上可以搜的到，特別適合教師、慢性咽炎、播音員、霧霾城市群眾飲用。

其中胖大海、甘草具備潤肺止咳，祛痰潤喉等功效，菊花、桔梗、金銀花、薄荷有很好的清熱解毒功效，搭配起來飲用效果非常好。主要功能是清咽（慢性咽炎）、針對咳嗽、喉嚨痛、異物感、用嗓過度、早上起床噁心乾嘔等癥狀，有無與倫比的改善效果！

4、蜂蜜藕汁

材料：取鮮藕，蜂蜜各適量。

將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

慢性咽炎患者在日常生活要注意：

一、飲食調理很重要，日積月累的效果不容忽視。

每天多食一些粥類，可以加杏仁、党參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統毒素，保持呼吸系統的內環境潔凈。

二、咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話。

教師中咽炎的人有90%以上，為什麼？說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少說話，慢條斯理的說話，不要長時間不間斷的說，語速也不宜過快。

三、鍛煉不宜過度，不宜劇烈。

特別是冬季的早上，天氣寒冷，劇烈的運動使的呼吸加重，寒冷的空氣被急劇的吸入體內，喘息使得咽喉被寒冷反覆刺激，咽喉粘膜受到極大的損壞，咽炎癥狀明顯加重。

身體是革命的本錢，日常生活中大家要做到健康飲食以及良好的生活習慣！以上是給大家的建議，希望大家作為參考！

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