黑枸杞，補血潤顏暖身體，這個季節吃著正合適！

很多人氣血不足的人，容易手腳冰涼，皮膚乾燥脫皮等，依賴空調和化妝品解決不了問題，黑枸杞，補血又補水，兩全其美！

黑枸杞，補血潤顏暖身體

一

女人皮膚好不好，氣色怎麼樣，其實反應的是肝、腎、肺的健康狀況。

肝，女人造血、排毒的一大器官，也是部分黃褐斑的發源地；腎，女人元氣所在，皮膚紅潤有光澤與否，看腎；肺，肺主皮毛，皮膚乾燥、粗糙說明肺氣虛弱了。

一旦肝腎的活力上去了，自然就不容易怕冷，出現氣血不暢的情況，氣色也會跟著好起來！

枸杞的性味甘平，中醫認為枸杞滋補肝腎、補血安神、潤肺滋補、改善睡眠、增強人們的免疫力。

黑枸杞所含豐富蛋白質、氨基酸、有機酸、礦物質、維生素C、B1、B2等多種營養成分均在傳統枸杞之上，對於氣血不佳、貧血怕冷的人，效果極佳！

黑枸杞4大美膚作用，秋冬保濕美白

二

補血補氣養氣色

美白保濕抗皺紋

抵禦紫外線抗輻射

清自由基抗衰老

黑枸杞中富含花青素，好的黑枸杞花青素含量是藍莓的22倍。

花青素被稱為「口服的皮膚化妝品」，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態，減少皺紋，延緩衰老。

黑枸杞的其他功效及作用！

三

1 預防癌症

黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更 多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病 機制便是如此， 因此服用花青素(Anthocyanosides)對於 乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。

2 增進視力

醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜 細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防重度近視 及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力；這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

3 口服的皮膚化妝品

花青素在歐洲，被稱為「口服的皮膚化妝品」，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素(Anthocyanosides)加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免於難。

4 改善睡眠

隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發生改變，比如連續的加班加點等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，於是往往會產生睡眠不足的問題。花青素(Anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。

黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養顏抗衰老食材，被廣大女性譽為「女性美容聖品」、「天然抗衰老神器」。同時，花青素有較強的紫外線吸收性，能使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

也就是說，經常食用黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白的效果。

用藥需謹慎，請遵醫囑！（源於網路）

文章整理：微信公眾平台：中藥材養生百科（zycysbk)

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