超市最便宜的白蘿蔔，竟是有這麼多的好處

文|軟糖

白蘿蔔以前在吃不上飯的那個年代，絕對是養活了一大堆的人。也導致了現在的人們並不喜歡吃白蘿蔔，超市經常白蘿蔔的銷售價格是最低但卻無人問津。

但是白蘿蔔的好處是非常的多的，它的辣味不是很厲害平時生吃燜煮都是可以。止咳化痰的功效實屬各種食物中的一絕，中醫上對白蘿蔔也是誇讚有加，白蘿蔔到底有哪些功效呢？

1、幫助消化：白蘿蔔搗成汁水來飲用可以有效的治療積食消化不良等的現象，口腔潰瘍的患者也可以取白蘿蔔汁水來漱口。咀嚼白蘿蔔可以減緩想要嘔吐的癥狀。

2呼吸:感冒咳嗽的時候，煮一些白蘿蔔湯來飲用不出一周咳嗽立消。白蘿蔔汁配著薑汁同服，可以治療喉嚨發炎扁桃體發炎。將白蘿蔔汁水與酒同服，可以治鼻子出血的現象。煮羊肉的時候放上白蘿蔔可以對抗咯血。

除此之外，蘿蔔還有這些養生效果：

防癌抗癌：白蘿蔔正含有的微量元素可以提高巨噬細胞吞噬癌細胞的能力，從而起到防癌抗癌的作用。

嫩膚抗衰：白蘿蔔中含有豐富的維生素，能起到減緩皮膚老化的作用，還能抑制黑色素的生成，讓你的皮膚白嫩又光滑。

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