有哪些小習慣可以讓人一生受益？

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01每天都要做運動

生命在於運動，運動在於每天堅持。有時間有精力的話，就認認真真練上一兩個小時，跑步也好，做器械也好，做操也好。沒時間沒精力的話，就快走半個小時。15分鐘也行。總之，無論如何，一定要動一動。

02早飯一定要認真吃

每天的早飯一定要吃，而且要認真吃，保證足夠營養，只有這樣才能一天都有精神。如果不吃早飯，在空腹的狀態下，工作學習幾個小時，效率非常低，也容易搞垮身體。

03凡事提前一點

必須做好的工作計劃，提前1小時完成。需要出門做事，提前10分鐘出門。提前，就是給自己留餘地。先緊後松，才能從容不迫。

04先做緊急重要的事

每天第一件事，就是要把緊急重要的事情，先做，快做，一定要在當天完成。然後再梳理不緊急或者不重要的事情，慢慢去做。

05換位思考

《了不起的蓋茨比》開篇就是這麼一段話：每逢你想要批評任何人的時候，你就記住，這個世界上所有的人，並不是個個都有過你擁有的那些優越條件。

多設身處地多從他人角度來看問題，你會發現視野真的開闊了。

06少抱怨，多反省

遇到問題，不能抱怨，因為抱怨就是找理由。遇到難題，要多反省，因為反省就是找方法。遇到問題找方法，才能真的解決問題。

07多定小目標，獲得成就感

計劃一周讀完一本書，計劃一個月掌握一門小手藝。簡單的，可控的，短期的小目標，可以讓生活變得充實而有意義。

08堅持每天讀書

和運動一樣，讀書也應當每天堅持。有時間的話，就讀大部頭，專業書，啃一本外文書。沒時間的話，就讀一篇散文，背一首古詩，看一篇深入的英文報道。這不僅僅是知識的積累，也是精神的提升，氣質的塑造。

09每周做一次大清潔

每周做一次整間房的大清潔，犄角旮旯的微塵也要打掃乾淨，所以物品重新整理歸類。不僅僅是為了衛生和整潔，也是給自己一個重新上路的暗示。

10學會理財

理財不一定是投資做生意買股票，任何花錢賺錢的行為，都可以是理財。有很多人是這樣的，工資越來越多，存款卻越來越少。投資知識幾乎為零，卻要去做高風險的投資，結果1個月就可以虧光3年的積蓄。

學習一些理財知識，量入為出，才能讓自己安全的生活下去。賺得再多，也跑不贏揮霍無度，理財的道理，在任何領域都適用。

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