高血壓還在四處求葯？一把黃豆配它，讓血壓平穩降下來

治療高血壓，患者除了要配合醫生的治療外，平時也可以嘗試一些「天然」方法。尤其是飲食調理，這裡小編要和大家分享一些就在你身邊的天然「降壓藥」，經常吃一點，血壓正常穩定且不反彈哦。

黃豆芫荽煎

【處方】黃豆10克，芫荽（香菜）30克。

【製法】將黃豆適量水煎煮，15分鐘後加入芫荽，再煎15分鐘，去渣。

【功能主治】高血壓。

【用法用量】1次服完。每日1服。

【摘錄】《民間方》

夏枯草党參白菊茶

配方：夏枯草10克，党參10克，白菊花5克，蜂蜜適量。

用法：將党參切成薄片，與夏枯草、白菊花同下沸水中滾約1分鐘，熄火泡浸約二十分鐘，濾渣，調少量蜂蜜當茶飲用。

功效：因夏枯草藥性偏寒，長期服用會傷脾胃，所以與党參一同服用，便可「久服無弊」;又因冬季乾燥，可加蜂蜜潤肺，同時還可以調味，適合長期服用。

白豆

白豆，又稱芸豆，所含蛋白質高於雞肉，鈣含量是雞肉的7倍，鐵含量是雞肉的4倍，B族維生素含量亦高於雞肉。白豆還是難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，適合於心臟病、動脈硬化、高血脂、低血壓和忌鹽者食用。其對皮膚、毛髮有排毒，促進新陳代謝的作用

花椒煮黃豆湯

配方：黃豆30克，花椒3克，精鹽適量。

做法：將黃豆和花椒分別洗凈，一起放入鍋中，加水用旺火燒沸後，改用文火煮至豆熟爛，加精鹽調味即成。連湯帶豆食用。

功效：吃這道花椒煮黃豆湯，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。

羅布麻茶

羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

野生羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓！茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

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