高血壓人數近3億：猝死前的6種感覺 也許能救你一命

據國家心血管病中心主任助理、阜外醫院副院長蔣立新介紹，目前我國高血壓患病人數已達2.7億，包括腦卒中、冠心病、心力衰竭等在內的高血壓嚴重併發症致殘和致死率高，成為我國家庭和社會的沉重負擔。

高血壓的問題導致心腦血管疾病患病率不斷上升，猝死的發生率越來越高，不少公眾人物如演員高秀敏、古月、馬季等都因猝死離世。猝死雖然事發突然，實際也是有跡可循的。

很多人都有過胸悶、胸痛的感覺，有時候還會頭暈，有時是因為身體虛弱，或者正值生病。如果你平時有高血壓，並且控制不佳，或者是有高血脂、動脈硬化等疾病，那就要注意可能是猝死的徵兆了。

猝死前六大徵兆千萬要留意

1

近期出現或加重的胸悶。

如果近期突然出現活動後胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象提示您可能患了冠心病。突然出現的癥狀表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩定，隨時有可能發生破裂，導致急性心肌梗死。

如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，程度更加嚴重，同樣說明以前尚屬穩定的斑塊目前出現了小的破損，並且隨時都會發展為大的破損，導致急性心梗的發生。遇到這種情況，應儘快到醫院就診，並進行藥物或手術治療。

2

心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。

另外，很多老年人出現心慌是房顫作祟，如果房顫伴發心臟傳導疾病，也很容易進展為室顫。室顫發作後，數分鐘之內即可導致死亡。因此，頻繁心慌發作也應及時就診。

3

心跳過緩

心臟的跳動是由特定的起搏細胞發起的，起搏細胞功能變差就會導致心臟跳動速率減慢，嚴重時會引發心臟停搏。起搏細胞功能會隨年齡增長逐漸變差。隨著我國人均壽命的不斷提高，80歲以上老年人的比例也在增加，這部分群體的起搏細胞功能會逐漸變差，心率日益減慢。

老年人活動量通常較小，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。老年人應定期監測血壓、心率，如果出現心率小於50次，血壓變低，就很容易出現長時間的心臟停搏，導致猝死。

4

暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。常見的原因包括竇房結疾病、房室傳導阻滯、迷走神經張力過高等。

暈厥有時持續幾秒鐘後能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。因此，出現不明原因暈厥後應非常警惕，儘快查明原因，預防下一次暈厥甚至猝死的發生。

5

不明原因的疲乏

猝死並不是老年人的專利，年輕人也會發生。很多年輕人工作壓力較大，常出現疲勞，屬於正常情況。但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年輕人中比較多見，通常見於感冒1~2周後，出現疲乏、胸悶、乏力等癥狀，極易引起急性心衰。這種情況下應嚴禁重體力活動，卧床靜養。心肌病多是遺傳性疾病，早期不易察覺，出現癥狀時多已發生心肌結構的不可逆改變，如心臟擴大、心肌肥厚等，非常容易引發猝死。因此，當出現不明原因的疲乏、胸悶時，應高度警惕心肌炎、心肌病的發生。

6

眼前發黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急驟，幾分鐘內就會發生肢體癱瘓、血壓增高，這種情況下，患者若及時就診可挽救生命。但有些腦卒中起病緩慢，早期只有輕微癥狀，患者並不在意。一旦進展，可能引發猝死，因此需要多加留心。

尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發生率高於普通人群數倍。如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生，及時就診。做到早期識別，往往可以取得較好的療效。

要發現猝死的上述前兆，我們需要時刻對身體不適保持警惕，發生情況時要快速反應，及時就醫。

尤其是本來就存在心臟基礎疾病、心血管疾病的患者，比如高血壓、動脈硬化患者，如果出現了這些癥狀就更應警惕。如果通過了自我調適，機體得到休整和恢復後，相關癥狀如仍不能緩解，則應及時到醫院做進一步的檢查。

1

猝死發生後可以如何急救?

如果是本來就知道自己有冠心病的人，一旦出現胸悶、憋悶、呼吸困難或者胸痛時，應將硝酸甘油或中藥救心丸含在舌下做基礎性的預防。

我們身邊如果有人發生了猝死現象，我們都應該學會基本的心肺復甦方法。一般的急救方式是，將病人平放在硬質的平底上，兩手相疊按壓胸部中央30次，然後口對口呼吸兩次，不斷重複這個過程，在等待救護車到來之前最好不要停止，這樣可以幫助身邊的猝死的人獲得第一時間的救護。

2

預防心臟性猝死要怎麼做?

控制基礎疾病：心臟性猝死的病人中絕大部分都是冠心病、高血壓患者，因此預防心臟性猝死最需重視的是冠心病、高血壓及其他心血管基礎病。在日常生活中要定期體檢以便及早發現這些基礎病，並且積極治療。高血壓患者要注意做

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