學習書法一年，騰飛的心得分享

我是從2016年10月，開始發心，要學習書法。

至於緣由，也極其簡單。一是因為喜歡書法鑒賞，有一些心得，並因此主持了2016年的衡水藝墨齋書法筆會；二是由於看到一本書，《書法有法》從中發現轉筆法；三是在萬維剛的《萬萬沒想到》當中，看到了劍橋大學梳理的刻意練習法，也被稱為「一萬小時天才理念」，一項專門針對技能訓練的有效方法論。

決心一下，立即實行，因為10月2日那天要去德州，為了能及早買到字帖，早早就去出發，趕到了德州的新華書店，買了《真寶塔》，還有其它幾本字帖。

書法之路於是開始。

至今學習書法已經一年零三個月，前些天因為要在新書的扉頁上書寫名言，一開始用的是0.7mm的中性筆，後來改為派克鋼筆，發現自己的硬筆字也進步了不了。時間飛快，這一年多來，有時連續堅持，有時斷斷續續，書法是個讓人上癮的事，寫到凌晨兩三點是常有的事，因為這個時間太安靜了，另外一個原因，是睡不著的時候，還不如寫點字，反而讓人靜心。

這是上周寫的硬筆《將進酒》：

這是16年10月的字：

這是最近寫的：

最近常有朋友問書法練習的事情，在此把自己的心得梳理一下，希望能解答一些問題。

一、去掉一些錯誤觀點

拿筆一定要緊----這一點絕對錯誤，因為古代的毛筆講究轉筆，拿太緊怎麼轉，拿筆要輕鬆自如才對；

書法一定要從小時候開始學----其實書法從什麼時候學也不晚的，年齡大一些，歷練和經驗多一些，反而有利於學習，當然，越早學越能早些體驗到書法之趣；

善書者不擇筆----實際是，善書者對筆的選擇更加挑剔，選擇合適的毛筆，是書法學習的基本技能。

寫字一定要與字帖嚴格相似----這一點是不可能的，我們需要吸收字帖中的優點，以彌補自己的不足，我們再怎麼臨貼，也是我們自己的字體。

描紅與水寫布----描紅，對於寫過字的人來說，不要用；對於水寫布，建議不用，因為與紙上寫字的感覺完全不一樣。

二、多買一些書法理論書

這方面的書，許多著名書法家都曾寫過，包括王羲之、顏真卿、啟功、沈尹默、歐陽中石等，多看這些書，對於提高書法有重要功用。

對於書法用書，一個是字帖，要多研習多揣摩，一個是書法理論書，重要程度相當於字帖。如果只得其一，進步會極其緩慢。

三、書法的硬體

學習書法，投資也是比較多的，有些人以為，書法不需要多少成本的，其實是錯誤的，對於任何一項學習來說，如果總關注成本，註定難以進步。要多嘗試不同的毛筆，不同的紙張，同時墨的選擇，務必是「一得閣」，鎮尺、字帖夾、筆舔、筆架等也要具備，不必是一次性具備，建議一點一點購入，可以讓自己加強興趣。

為嘗試不同毛筆，我買了大中小以及勾線筆超過二十餘支，紙張十餘種，再加上書法理論書和字帖三四十本，這當中，字帖的投資最多。當然，主要感謝媳婦對我的支持，所以說，學習書法，最主要的是要有一個良好的家庭氛圍。

四、必須找老師來教

有人以為，書法可以自悟，我也相信能自悟，但我們實在等不起這個自悟的時間，書法兩千多年，裡面有許多東西是我們所不知道的，如果從零學起，一點一點自悟，耗費的時間，可能一生也只是看完了碑帖，而且會走許多彎路。比如說「打筆」，在老師沒教之前，我連聽都沒聽說過。

老師能糾正那些自己根本不會注意的問題，這個問題可能對自己產生嚴重影響。我原來寫字特別隨意，也不注意紙的擺放位置，這也是導致三十多年沒寫好字的最主要原因。老師講過才注意到，寫字是人生大事。古人非常重視文字，寫過字的紙，誰也不能踩，即使丟在路上，漁樵耕讀都不敢踩，就連土匪也是不敢踩的。所以，現在寫字，務必端坐，不再有一點隨意的動作，即使是在電腦前打字，雙腳也要平放地面。也正因為這樣，才有了後來的進步。

以上這些，是掃清練字的障礙，這時，練字才剛剛開始。下面，我說說關於字體上的一些心得。

這是任何一個學習書法的人都繞不過去的地方，建議從「永字八法」開始練習，發現哪個筆畫寫不好，就針對這個筆畫持續練習，直到寫好，可能一個「撇」會寫許多張，當然，這就是書法。

八法之中，每一個筆畫的粗細、行筆速度都不一樣，需要一點一點來體會。同時，八法之中，要把「起、行、收」練好，任何一個筆畫，如果沒有這三個步驟，是沒有辦法寫好的。

古人使用的毛筆，比較細，而且筆桿是可以轉的，就像我們轉動「竹蜻蜓」，在不好寫的筆畫，比如一波三折的「捺」，就可以嘗試用轉筆來完成。

轉筆的另一個作用是防止毛筆分岔，寫字寫多了，毛筆的尖部就分成兩半，這是因為沒有使用轉筆法。

對我來說，轉筆最關鍵的是，能防止手抖，小時候也練習過很短時間的毛筆字，因為手總抖，於是放棄。在2016年，看過孫曉雲的《書法有法》，才知道轉筆，嘗試之下，有效地防止了手抖，於是才下決心練習書法。

字要寫漂亮，筆鋒務必居中，這樣字才會勻稱，不會在邊緣出現鋸齒形狀，所以，其中就會有大量的轉鋒。看似簡單的一個筆畫，因為有筆畫內行筆，雖然在寫完之後看不到，但這就是功力所在。當然，這一點不建議自己悟，老師幾分鐘就會教明白。

書法變化萬端，唯中鋒不變。

跟隨老師學習一個月後，晚上練字，突然想起寫寫行書，覺得挺有意思，第二天發現，楷書也進步了，於是知道楷書與行書是相通的，先有草書，而後有楷書，再有行書，這也是書法史上的事。所以建議，練習一定是從楷書開始，但要多看行書，體會筆劃之間的關聯。

練習書法一月後，看字帖中教如何站立書寫，關鍵在於，雙腳要一腳在前，一腳在後，左手撐在桌上，立即就可懸腕。常有人問，你學習書法一個月就可站立書寫，是怎麼做到的？其實就是這麼簡單的竅門。

現在的書法學校也多，動不動就是必須從哪一本開始練，我不建議這樣，要選擇自己喜歡的字體練習，一上來就選擇了一個自己不喜歡的字體，可能沒寫多少天就放棄了。當然，選擇了一種字帖，務必要堅持，中間可以練習其它的字貼，但一定要知道，自己的主攻字體是哪一種。可選的入門字帖，顏體、柳體、歐體都可，我是從《多寶塔》開始學的，因為喜歡裡面的唐朝氣度，一看其字，就知道處於盛世。

所有筆劃，都有其自然規律，切不可只照葫蘆畫瓢，求得形似，要學習裡面的規律，比如「撇」在「永字八法」中，叫做「掠」，如蜻蜓點水，掠過水麵，實際中也是這樣的一個過程，一氣呵成，如果中間停頓思索，必不可成。要把筆劃當成一個自然而然的過程。

（楊騰飛，2018年1月15日，寫于衡水。）

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