乳腺增生就愛找這8類女性，小心你被盯上

女性乳腺疾病作為女性健康面對的最大的威脅，要如何解決一直都是一個難題，另外乳腺增生又願意找哪些女性呢？

1、心理上的治療非常重要

輕度乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食，防止肥胖

少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。輕度乳腺增生的患者應該注意避免或少進食油炸類、動物紙肪類及甜食等食品，可多吃蔬菜及水果類食品，幫助做好保健。

3、生活要有規律

生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4、多運動，防止肥胖提高免疫力

有研究顯示，肥胖對機體免疫系統有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品

不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

6、避免人流

產婦多餵奶，能防患於未然。

7、自我檢查和定期複查

最好在35歲前完成生育。

8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案

目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。

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