更年期最難發現的4大婦科病，各個都致命！專家大呼：抓緊治療
著名養生專家——中里巴人
女性進入中年以後，一般都要經歷一個特殊的時期——更年期。對於這個名詞，想必大家都有所耳聞。更年期女性往往不是很輕鬆的，一般都要承受失眠、潮熱、月經不調、煩躁等生理上的折磨。
但你不要以為這些不適都是正常的生理現象，如果你任其放任下去，時間長了可能會引發許多疾病。專家強調，女性進入更年期千萬不要大意，一旦出現這些癥狀一定要及時治療！那更年期女性要警惕哪些疾病呢？
1、慢性附件炎——很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病，一般情況下，沒有什麼特殊的感覺，有些人會有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多。多數是在婦科檢查中發現的。如果附件炎反覆發作的話，有可能造成輸卵管堵塞，繼而發生不孕症。
2、子宮肌瘤——病發率極高
這是最常見的婦科腫瘤，發生率之高，頗為驚人：大約三分之一的成年女性子宮裡存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無從覺察。
3、宮頸糜爛——70%沒有不適感覺
這是一種極其常見的慢性宮頸炎症，原因很複雜。雖說不一定需要治療，卻不等於當它不存在。我們要做的就是每年接受一次婦科檢查，其中最重要的一項就是宮頸塗片檢查。這種檢查非常簡單，毫無痛苦，卻能查出90%以上的宮頸癌——最常見的婦科癌症之一。
4、乳腺增生——一檢查就能放下心來
乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長期血液循環不良，精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變，也有發展為乳腺癌的。選用合適的胸罩最重要，每天晚上睡覺時充分放鬆乳房，不要輕易用豐乳產品。中藥對乳腺增生也會有幫助。
那麼，更年期女性應該如何緩解更年期癥狀，預防這些疾病呢？專家提出的3條建議供大家參考：
1、吃得清淡、避開咖啡因
鹽分和咖啡因可能加重更年期癥狀，因此更年期女性要吃清淡一些。養生專家建議更年期女性常吃傾城蜜、蘋果、核桃等食物。傾城蜜由五種天然花蜜採集而成，有呵護卵巢、美顏排毒的作用，對緩解更年期癥狀有很好的作用，據說某寶就有。
蘋果、核桃還有豐富營養物質，有益於更年期朋友。同時少喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別是過了中午之後，不宜再喝，免得咖啡因干擾睡眠。
2、激素替代治療
這是常見的一種更年期治療方法，但長期運用此方法會有不小的副作用，久而久之還會有致癌風險！因此小編勸告各位定要慎用。
3、放平心態
更年期女性容易心情煩躁、胡思亂想。若果你靜不下來，這時可以試試躺在床上，把腳抬起來，靠在牆壁上5～10分鐘，幫自己冷卻一下過熱的腦袋。
更年期是正常現象，但也不要放鬆警惕。及時預防加上及時治療，相信你的生活不會太差！
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