歲月變成了「剃頭刀」帶走了他們的秀髮，男性不要小看禿頂問題！

愛美之心人皆有之，對於自身外貌的重視也不再是女性的專利了。

當你從一個英俊瀟洒的少年慢慢步入中年時，有兩個現象大概是你最不願意看到的：首先是發福其次是禿頂，這是男人的大忌。

發福的身體可以通過鍛煉改變，但禿頂就無力回天了。禿頂的男人，就算你有再帥的面容配上稀疏的頭髮也會讓你的形象分大減!

據統計，我國的男性脫髮人數達1.3億，更為可怕的是，其中60%的男性在25歲前就開始脫髮，30歲以前開始脫髮的則達到84%。

這上億的男性脫髮者中，也不乏迷倒萬千少女的影視明星們!

禿頂之於男性可不僅僅是影響外貌那麼簡單，特別是20多歲就開始謝頂的人，你就要注意了，它往往預示著你的身體出現了問題。

心臟病

年輕男性頭頂脫髮，心臟病風險增加。研究已證實，與頭髮濃密者相比，頭頂頭髮減少，心臟病風險增加23%，而男性禿頂者心臟病風險增加36%。研究認為，男性脫髮與雄激素有關，而該激素可能與動脈硬化有關，所以禿頂的男性，一定要多多關愛心臟。

甲狀腺功能紊亂

謝頂和頭髮稀疏可能意味著甲狀腺功能異常。存在於脖頸處的甲狀腺釋放出的激素會對人體的很多重要功能起到調節作用，其中就包括頭髮生長。

前列腺肥大

與頭髮濃密的男性相比，謝頂男性的前列腺要比前者大出34%。

男性容易脫髮的原因無非是這幾點：精神壓力大，生活不規律，飲食不健康，遺傳因素，腎虛，衰老。

男性朋友一旦發現自己頭頂部的頭髮開始變稀、變軟、變少，或出現髮際線後移的徵兆，不要在不知不覺中禿頂拉!

男性朋友要想保持住一頭烏黑飄逸的秀髮，下面幾點要記住。

消除壓抑感

長期心情憂鬱，脫髮就越快。保持快樂、愉悅的心情，消除緊張、壓抑感，對防止脫髮很有益處。

調理日常飲食

男性朋友應當堅持多吃穀物、蔬菜、水果等，並適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，因為這些食物對預防脫髮大有裨益。

睡眠充足

要保障每天的正常睡眠時間，同時睡眠質量也要保證，睡的香了，才能使得大腦皮層的血液循環得到適度調節，從而保證頭髮吸收足夠的營養。

少煙酒

吸煙會使得頭皮的毛細血管收縮，從而影響頭髮的正常發育和生長。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成人的頭皮產生熱氣和濕氣，從而引起脫髮。

不要過度使用電腦

電腦一方面有著一定的輻射;另一方面操作時需要高度的注意力，時間過長會使得大腦的興奮度持續增加，內分泌紊亂，毛囊栓塞，頭髮的營養供應也會出現障礙，並最終導致頭髮脆性增加、韌性減小而脫髮。

頭髮的護理

盡量保持頭髮乾淨整潔，洗護方面要擇天然洗髮水洗頭髮。平時應注意多梳頭，並選用木質或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭髮光澤，還能按摩頭皮，促進血液循環。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！