血栓來之前，會向你發出7個暗號，抓住一個就有可能救你命

冬季是心血管疾病的高發季節。而血栓栓塞就是其中一種致死性疾病，它可發生於任何年齡。

血栓有下面7個隱蔽癥狀

1.睡覺流口水

太過勞累、第一次戴假牙等，也會導致流口水，然而，對於那些本來就患有高血壓、糖尿病等有可能誘發中風的疾病的老年人來說，經常流口水就有很大的可能性是腦血栓的先兆甚至是腦血栓。

2.頻繁打哈欠

如果老年人頻繁出現打哈欠的癥狀，千萬不要用「睡眠不夠」、「勞累過度」等借口來安慰自己。因為這種情況很有就是中風的前兆，需要提高警惕，馬上到醫院就診。另外，有數據表明，患缺血性腦血栓病的人，有80%的人在發病前的5-10天會出現哈欠連連的情況。

3.步態異常

出現步履蹣跚、走路的時候雙腿沒力的癥狀是偏癱的前兆之一。倘若老年人的步態突然發生變化，而且還出現肢體麻木無力的情況的時候，就是發生腦血栓的前兆。

4.血壓異常

當血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；當血壓突然降低到80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

5.高血壓病人的鼻出血

除了多次大量鼻出血外，還伴有眼底出血、血尿等癥狀的人有很大的可能性會在6個月之內發生腦血栓。

6.突然發生眩暈

眩暈這種現象在腦血栓前兆中是極其常見的，特別是在清晨起床的時候最多這種情況發生。此外，在疲勞、洗澡之後也特別容易發生。尤其是患有高血壓的人，如果一兩天內反覆出現的眩暈現象超過五次，就會增加發生心腦疾病的風險。

7.突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛：伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

冬季是心腦血管病的危險時期，所以對於有高血壓、高血脂的中老年人一定要特別的注意，一定要保暖保溫保濕潤，晚起早睡按時吃藥。所以在冬季一定要注意預防。中醫向來就有「治未病」的思想。如果血栓能夠早期開始預防，那麼晚年患上上述疾病的風險就會大大降低。今天，小編就來推薦幾個可以防血栓的食療方，防血栓每天一杯，喝走血栓。

復方黃芪粥

現代醫學認為，血栓的形成是血液內的垃圾堆積所致。中醫則認為，人體氣不足，無法推動血液運行，久而久之形成血瘀，加上經絡瘀阻，這才導致血栓。

基於這樣的認識，中醫巨著《金匱要略》才記錄了這樣一款專門針對血栓性疾病的方子——復方黃芪粥。

原料：黃芪、生薑、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大棗4枚。

做法

將黃芪、生薑、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂鍋內加水500毫升，等葯浸透之後煎取葯汁。

先用文火煎20分鐘，然後去渣留汁備用。

接著，將粳米用500毫升煮到米開花，然後加入葯汁，煮沸3到5分鐘即可。

功效：黃芪能補氣益氣，解決了血液流通沒有動力的問題；白芍能養血活血，解決了血液瘀滯不前的問題；桂枝溫經通脈，解決了經絡瘀阻的問題。

生薑辛散，解決了寒凝氣滯的問題；桃仁則可以破瘀潤燥，讓血液流動更加順暢。

這道復方黃芪粥，裡面這些藥物聯合作用，對於預防血栓性疾病的發作，以及改善腦梗病人的後遺症，都有不錯的效果。

米醋蘿蔔菜

米醋蘿蔔菜，白蘿蔔可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓，能夠防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表，消食解毒。用於治療便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效，也用於預防流行性感冒。

原料及做法：生白蘿蔔250克、米醋適量。將蘿蔔洗凈切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。可當佐餐食用，每日2次。

羅布麻茶水煮飯

材料：羅布麻茶葉10克，500-1000克開水，大米適量。

做法：先將羅布麻茶葉10克，用500-1000克開水浸泡10分鐘，取一小塊潔凈的紗布，將茶水過濾去渣後待用(隔夜茶水不宜用)；再將米放入鍋中，洗凈，然後把茶水倒入飯鍋中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。

降壓功效：新疆的羅布麻茶都是野生的，它是屬於新疆野生的一種資源，因為它能夠起到很好的清理血管和降三高的作用，一直深深的受著人們的青睞。羅布麻茶是葯食同源的食物，從根源上降血壓，茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除「血毒」，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是「雙效合璧」，降壓效果更加顯著。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

推薦吃法：取羅布麻茶15克放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，就可以飲用。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

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