如何快速祛斑的幾個小竅門

想要快速祛斑，首先我們需要知道自己究竟是長了哪種斑？每一種斑的形成原因和形成時間不同，治療的方式和改善的周期也不同。下面珍妮給大家盤點一下不同斑點的形成原因以及祛斑方法哦~

1. 黑斑

黑斑是面積比較大的一種斑點，形成的原因多樣。一般來說紫外線是最常見的原因。曬太陽之後會引起黑色素沉積。另外，使用過期或者劣質的化妝品也可能導致。常常熬夜，壓力過大、偏食等等都會令黑色素增加。

所以針對黑斑，我們首先需要做到的是防晒。然後是定期清理我們的化妝工具，確認化妝品成分是否安全。養成良好的生活作息，平時多注意運動，促進體內黑色素的代謝。當然最重要的是，選擇專業的祛斑產品。

2.雀斑

雀斑很大部分都是遺傳導致，一般來說皮膚較白比較容易遺傳。遺傳不一定是來自你的父母，可能是隔幾代遺傳。另外一個原因，就和黑斑一樣，來自於紫外線。紫外線一方面會刺激肌膚下方的色素細胞活動頻繁，產生大量的麥拉寧色素。另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能。雀斑到了冬天，會慢慢變淡。

一般來說遺傳的雀斑，很難治療。需要激光祛斑或者長期使用專業祛斑產品。另外，防晒也是非常關鍵的。

2. 黃褐斑黃褐斑色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。

黃褐斑很容易因為肝氣鬱結導致。另外懷孕後內分泌紊亂，會導致很多媽媽長斑。這種情況生產之後，大部分人的斑點會自然減輕或消失。如果長期服用口服避孕藥也是可能會導致黃褐斑的。

所有的斑點痘需要防晒，黃褐斑也不例外。調整自己的心情，多吃水果和蔬菜，增加機體新陳代謝。但是應該避免一些感光食物，比如芹菜、香菜、胡蘿蔔等等。

4.妊娠斑妊娠色斑其實和妊娠紋出現的原理一樣，都是由於孕期的特殊生理狀況，懷孕期間荷爾蒙的變化會促使體內黑色素暫時增加，黑色素是人體內天然產生的物質，頭髮、皮膚和眼睛的顏色都來源於它。分娩幾個月後，孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，皮膚應該能夠恢復正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑並不會完全消失。

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