不做斑女人，教你預防色斑的5個小妙招

臉上色斑總是讓人煩惱不已，色斑一旦在臉上形成就需要大量精力去消除臉上的色斑，想要擁有完美無瑕的肌膚，必須先從預防開始，預防長斑的方法是什麼。

1、防晒是關鍵

出門前一定要做足防晒功夫，所以說不管是女人還是男人都要注意防晒，平時注重臉部的保養哦，臉部好看了整個人才會好看。

2、使用正版化妝品預防長斑

由於假冒偽劣化妝品各項超標的成分，卻是會使皮膚長斑的重要因素，因此預防長斑應不使用劣質化學物化妝品。

3、不要追求速效美白

有些女生為了美白頻繁的做磨砂或者化學脫皮，這樣就會令皮膚對光變的敏感，太陽一曬就會引起紅疹，導致色素沉著。

4、多攝取含量高美白食物及水果。

全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快之心情，緩解心理壓力。避免食用色素含量高之食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

5、擦隔離預防長斑

上班族經常坐電腦面前，電腦會產生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜也可以預防長斑。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師

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