健身食譜減脂增肌，健身餐到底該怎麼吃？推薦這些高顏值的健身餐

蔬菜沙拉+青椒牛肉炒飯。

雞蛋煎豆腐拌合菜+鹹蛋紫米飯。

海鮮水果什錦沙拉+蛋炒飯。

培根土豆泥苦瓜煎蛋西蘭花+白米飯。

豆腐雞蛋餅章魚香腸西蘭花+糙米飯。

干煸杏鮑菇蔬菜沙拉+紅椒牛肉炒飯。

培根煎薯片金槍魚雞蛋黃瓜沙拉胡蘿蔔沙拉+紫米飯。

什錦海鮮煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米飯。

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