愛寶寶，就別在懷孕期做這些事情！
對孕媽們而言，最幸福的莫過於懷孕那十個月和肚子里寶寶一直成長的過程，但這期間也是辛苦的。對孕媽們而言，無論多辛苦，都是希望自己的寶寶能夠健康發育成長，直至孩子平安誕生。而要做到腹中寶寶發育健康，那在懷孕期間，這些事情是准媽媽千萬莫做的。
一、生活篇 —不能夠做5件事
1、提重物
有些老人家常以過來人的身份說，懷孕沒什麼大不了，可是，就身體素質而言，如今的准媽咪確實矜貴多了。准媽咪對於一些生活瑣事能夠自理，但是涉及到提重物，或者舉高重物等事情，都有可能因重心不穩而摔倒，或因為用力過度而發生子宮收縮的情況，所以，准媽咪必須儘可能避免提過重的物品。
2、長途出差或旅行
在准媽咪的孕早期，容易疲勞、嗜睡是一個非常明顯的早孕反應。長途旅行或者出差，不論是坐飛機還是乘火車都會導致准媽咪身體不適，另一方面，因為異地的情況又不是十分熟悉，容易發現各種意外。所以，建議孕媽咪將旅行計劃推遲，而對於不得不出差的工作進行交接。
3、熬夜晚睡
非常多80後的夜貓子准媽咪，10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當你有了寶寶，你就必須知道，長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發生感冒、精神不集中、易造成危險，而且會增加早產的危險。所以，建議准媽咪合理安排作息時間，早睡早起。
4、桑拿或溫泉
桑拿和溫泉，對一般的人來說可是吸引，對孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質來說，懷孕使孕婦免疫力下降，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，泡溫泉易造成細菌或微菌感染，而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部，增加腳部血液循環也是能夠的。
5、濫用藥物
懷孕了就不能夠吃藥?錯!懷孕了還像以前一樣吃藥，更是大錯!孕婦生了病是不能夠放任不管的，但是必須要在醫生的指導下安全運用藥物，如果不吃藥而造成更嚴重的伴隨癥狀，反而更糟糕。值得關注的，非常多民間的中藥偏方，准媽咪必須要經醫生檢驗之後再行食用。
二、運動篇—不能夠做4件事
1、性生活
因為懷孕，准爸爸就要當10個月的和尚嗎?其實，懷孕期間是能夠有性生活的，但一般懷孕3個月之內都不建議同房。這一時期，寶寶在子宮內並非十分穩定，而性生活高潮引起的子宮收縮，則有可能造成流產。尤其是發現先兆性流產現象的小夫妻，更必須堅決避免同房。
2、跑步
在生活或者工作中，有時候難免需要大動干戈地跑起來。但當你肚子里有了寶寶之後，准媽咪可就別再跑了!說到底，前三個月是寶寶的不穩定期，萬一你跑太快直接把寶寶給震出來了如何處理呢?
3、駕車
如今，以車代步已經是主流，但對於妊娠後的准媽咪來說，因為關注力和神經反射的機能降低，也就是人們說的懷孕後「變笨」，所以這時開車就比平常更容易發生交通事故。尤其是道路交通狀況不好、雨雪天氣及夜間，孕媽咪應堅決避免自駕車。
4、打球(網球、羽毛球等)
孕早期的准媽咪確實需要運動，但在進入胎兒的安定期以前，准媽咪還是要避免激烈運動的，比如需要瞬間爆發力的如羽毛球、網球、乒乓球、高爾夫球以及會對腹部產生壓力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在這一時期，准媽咪最好的運動方式就是讓准爸爸陪著一起散步哦。
三、外表篇——不能夠做3件事
1、燙染頭髮
准媽咪也能愛美，但前提是要安全哦!染、燙髮劑對於一般人來說已經非常刺鼻了，其刺激性對於肌膚及呼吸道都是有很大的干擾的。所以，不建議孕婦染、燙頭髮。如果真的有需要，也最好選擇中期時進行，而且不要讓藥劑接觸到頭皮。
2、化妝、塗指甲油
對於某些因為工作需要化妝的准媽咪來說，應選擇不刺激、天然、不過敏的化妝品，但必須要避免含有A酸等特殊成分的產品。而指甲油則是准媽咪的大忌，指甲油內的有害物質，它不僅直接傷害皮膚，其特殊氣味還會刺激嗅覺神經，容易引起流產或胎兒畸形。
3、節食減肥
什麼，一定是我打開的方式不對!從備孕期開始，女人就不必須抱有通過「節食」來減肥的想法了。因為一味的節食容易造成准媽咪體內營養不足，而孕婦需要均衡的飲食，方能讓寶寶健康發育哦。
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