胃病不用老吃藥！10個胃病好9個，值得永久收藏！

疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人

胃是我們人體中重要的器官，在秋冬季節養生的話，需要特別關心自己的胃， 最好的方法還是多吃一些對胃有好處的食物，那有哪些食物對胃具有保健作用呢？

養胃高手---紅薯

紅薯有養胃、暖胃的功效，也被成為抗癌之王。在日本國家癌症研究中心公布的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯也一舉奪魁。

養胃高手---蘋果

它具有很好的效果，是非常好的一款養生保健的水果。它可以健脾養胃，能改善陰虛胃痛、脾胃虛弱的癥狀。大家在平時可以在飯後吃一個蘋果，不僅僅能促進消化，還能健脾養胃。當然，大家要是不喜歡吃蘋果的話，也可以用蘋果來煮粥喝，味道很不一般，養生效果也一級棒。

養胃高手---南瓜

南瓜是胃病最怕的，由於南瓜的果膠有很好的吸附性，能粘結和消除由於「幽門螺旋桿菌」引起的細菌毒素和其他有害物質。

養胃高手---桂圓

李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

養胃高手---小米

小米的蛋白質有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。種子蛋白質含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。中醫認為小米可以健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰、優生。

現在的年輕人三餐飲食不固定，吃多了外賣和快餐食品，胃不好是常事。可以這麼說，十人九胃病，只是胃病有輕有重。想要調理好胃，需要特別注重飲食，常吃以上這些養胃食物，對胃是很有好處的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！