冬季最適合吃紅薯，抗癌，降三 高，但萬萬這樣吃不得！

紅薯的蛋白質含量不高，但是氨基酸結構理想，可為人體補充多種必需氨基素，而且紅薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，糖蛋白可有效為機體增強免疫力，具有很好的抗癌變作用，還可減緩器官老化，提高機體免疫力，但是吃完紅薯之後不能吃它。

首先空腹不能吃紅薯，對於腸胃功能比較弱的人，空腹吃紅薯容易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不適。若患有胃潰瘍、多酸性慢性胃炎的人要少吃紅薯，容易加重病情。

現在很多人喜歡在蒸大米的時候放點紅薯，這種吃法很不錯哦，更加營養。

紅薯不能和香蕉一起吃，吃完非常脹胃，還會發生慢性中毒的情況，所以一定要注意了。

快點告訴父母，喝紅薯粥之後不要馬上吃香蕉了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！