大S公開瘦身菜單，女人為了瘦究竟可以有多拼？
最近，汪小菲在微博透露，大S靠著毅力短短1個月時間就瘦了10公斤！
汪小菲本來沒有發現大S瘦了，直到有天汪小菲起床上廁所，看到一個很瘦的女人跟進去，嚇了一跳，定睛一看才發現是老婆，一問之下才知道她瘦了20斤。
於是，大S的瘦身菜單也曝光了。
大S表示自己現在只吃早餐和午餐，而且食物都是按照營養師所開的食譜來吃，但是她都會特意再減半，每周還會請老師來家裡上兩次課。
明眼人一看就知道，這個食譜用三個字就可以概括：不吃飯。
自出道以來，大S身上貼的都是美容大王、紙片人、素食主義者等標籤，不過結婚生娃之後，身材就開始不受控制地「野蠻生長」。
在巴厘島度假時的偷拍照，背影被網友用「虎背熊腰」來形容也是夠殘忍的。
產後復出錄製江蘇衛視綜藝節目，因為麥克風以及燈光的問題，導致臉看起來非常水腫，網友直呼：「這是豬剛鬣嗎？」。
因為視頻引發熱議，非常在意外表的大S在微博啥曬出自己的素顏照，強調是臉型以及麥克風的原因。
今年元旦，大S在發微博說：2018我會讓女孩們因我更好！等我！
看得出來她真的是在不斷努力，僅憑1個月的時間就瘦了10公斤，不得不說太狠了。
當然，明星的身材一直是大家關注的焦點，尤其是女明星，胖了或是瘦了都能成為新聞話題，所以身材管理是她們的必修課，但你永遠不知道她們為了瘦究竟可以有多拼。
《來自星星的你》中千頌伊為了減肥，每天只吃半顆洋白菜和一個蘋果，還得苦轉呼啦圈。
楊紫在北電上學時體重在正常標準內，為了進劇組拍戲她15天不吃飯，靠一頓只喝一口湯狂減了14斤。
瘦出漫畫腿的鄭爽也是每天就一個蘋果，餓了就喝水。
金馬影后馬思純靠藿香正氣水續命？
為了瘦，沒有什麼是她們做不到的，因為這也是一種「職業精神」。比如楊冪接受採訪時稱：胖是對自己的不負責任。
大美女舒淇直接來個更狠的：胖，就是犯罪。
演員工作強度大，天天都片場度過，隨時都在消耗熱量，哪還用點心發胖？
但還是有明星為了保持身材，嚴格控制飲食，一日三餐都吃的非常清淡健康，油炸食品和甜點樣樣不沾，主食也吃的比較少，不過這樣的明星都已經算是「吃貨」了。
對於女明星這種過度的減肥方式，大家千萬不要信，也不要學。
按照她們提供的菜譜，其實對身體的傷害非常大，要麼順勢把你帶去見老天爺，要麼產生嚴重的後遺症甚至無法逆轉，而且極易反彈。
首先，人體是有一定的基礎代謝的，也就是說，你每天所攝入食物的熱量必須是保證你基礎代謝的能量，然後通過運動來製造能量缺口，達到燃脂和瘦身的目的。
你吃的越少，身體就會越飢餓，前期可能會瘦，但是到了後期，基礎代謝越來越慢，身體就會想盡辦法儲存熱量，這樣一來，一旦回歸到正常的飲食習慣，體重就立馬恢復。
另外，長期飢餓並伴隨運動，不光會導致女生月經不調或停經，內分泌失調，皮膚長痘，情緒焦躁，腸胃機能退化，甚至患上厭食症等。
其次，我向曾經的胖子討要過減肥方法，她告訴我晚上別吃主食，以素食為主，並且在七點前吃完飯。
因為工作忙，那段時間我基本上一個月就去一次健身房，堅持了18天，輕了4斤，看著鏡子里的臉已成條狀，真的為自己高興。
而且現在，我吃啥都不會考慮熱量，只是不吃或者少吃零食這樣，體重也根本不會反彈。
所以說，想要減肥，控制飲食是必須的，但不是讓你節食，而是讓你健康的減肥。
其實減肥大可不必用不吃飯的方式，健康的減肥確實要求「飲食控制」，但是「飲食控制」≠「絕食」，飲食控制需要的是在現有的飲食基礎上，進行「微調」。
首先飲食控制需要的是，逐步降低飲食中的能量，比如，原來一天吃2000大卡的食物，降到1500大卡。
其次飲食控制需要改善飲食結構，多吃精瘦肉類、蔬菜、瓜果和全麥食物，同時減少油的攝入。你會發現久而久之身材會變得越來越好，就這麼簡單！
健身可以減脂和增加力量，它還可以改善很多因肥胖引起的疾病。增強自身的免疫力，增加肺活量。
說到健身想起了朋友的大學室友，姑娘長得青春靚麗，就是腿很粗。
被男朋友吐槽後，她下定決心每晚跳一個小時鄭多燕健身操外加1500米長跑，兩個月時間以肉眼可見的速度瘦了身。後來男友每次晚上約她根本約不到人，真是讓人笑不出來。
為什麼現代女人認為瘦就是美？是她們一生下來就這樣認為的嗎，當然不是！
這當中有現代人的思維模式：瘦給人的感覺就是靈敏、健康、美麗、且有精力和財力管理身材，相對的胖就會給人一種懶惰、疏於運動、反應遲鈍、不健康的感覺。
另外，她們所接觸到信息有某種暗示的力量，電視廣告電影雜誌漫畫，連我6年級的表妹都不肯多吃東西說「會長膘」，可是家人從來沒有說過她胖。
很多國家為了扭轉這種暗示，不允許「特別瘦削」的模特和噴繪模特出現在廣告中。
以色列就曾出台政策，禁止印刷品、電視廣告和時裝秀的模特「過度節食」，規定模特的BMI指數需要大於185。根據BMI標準，5英尺8英寸高的女模特體重不應低於119磅。
但眾多活躍在熒屏和時裝周秀場上的女人，還是該瘦的照瘦不誤。
由此可見，這背後不再是單純的媒體力量，還是資本的力量，只有資本才有強大的力量去影響整個社會。
文丨李喵娘 圖丨源自網路
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