當前位置:
首頁 > 最新 > 8種不用揉面的餅的做法,超級簡單!不用發麵,又快又香,很營養

8種不用揉面的餅的做法,超級簡單!不用發麵,又快又香,很營養

雞蛋餅

食材:

普通麵粉140g、水190g、雞蛋3個,鹽2g、小蔥2棵、油。

做法:

1.麵粉放在碗中,打入1個雞蛋。加入水,調成雞蛋麵糊,再加入鹽,攪拌均勻。

2.小蔥洗乾淨切碎,剩下的2個雞蛋打散。

3.平底鍋倒入少許油,燒熱後轉小火。

4.倒入雞蛋麵糊,等麵糊表面凝固。

5.倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面,用鍋鏟攤均勻)。

6.表面撒香蔥碎,雞蛋液凝固後翻面。

7.烙一會兒後捲起,關火,切斷(也可刷上自己喜歡的醬,加入喜歡的蔬菜、肉類)。

香煎藕餅

食材:

蓮藕,雞蛋,鹽,雞精,麵粉。

做法:

蓮藕擦成細絲,攥干水份。捏成球球。

雞蛋取出蛋清,加入藕絲,兩勺麵粉,攪拌均勻。

加鹽、味精做出藕餅。

油熱兩面煎黃,出鍋。

家常糊塌子

食材:

西葫蘆1根(460g)、胡蘿蔔30g、普通麵粉90g,涼水90ml、鹽1調味匙、白鬍椒粉1/3調味匙、雞蛋2枚、蒜2瓣、生抽2茶匙、涼開水1勺、生抽2勺。

做法:

1.西葫蘆、胡蘿蔔洗凈擦成細絲,放在一起,打入兩枚雞蛋攪勻。

2.放入1調味匙鹽、1/3調味匙白鬍椒粉。

3.倒入麵粉攪勻。

4.倒入涼水,拌成較稀的糊狀,跟煎餅果子的麵糊稀度差不多。

5.平底不粘鍋刷層油。

6.倒入菜糊,用鍋鏟攤平,不要過厚,小火煎至一面定型再翻面,兩面煎熟即可。

玲瓏披薩

食材:

餃子皮;芝士碎;意麵醬;香腸。

做法:

1.將餃子皮鋪在玻璃碗中,依次抹上意麵醬,放上芝士碎,放上香腸片。

2.把加了食材的餃子皮放入250度的烤箱烘烤5分鐘取出,撒上胡椒粉、鹽,就可以享用迷你披薩啦,超級香!

肉末薯泥餅

食材:

豬肉肉末35克、土豆半個、胡蘿蔔10克、食用油少許。

做法:

1將土豆去皮,洗乾淨之後,放入蒸鍋中,蒸熟後取出,壓成土豆泥。

2將胡蘿蔔洗凈,去皮,切碎,然後放入蒸鍋中蒸熟。

3將土豆泥、胡蘿蔔碎和肉末放入碗中,拌勻。

4將土豆胡蘿蔔肉末捏成小圓餅的形狀。

5熱油鍋,放入小圓餅,煎到一面呈現金黃,再翻面煎,將土豆餅煎熟,開吃!

雞肉小餅

食材:

雞脯肉,洋蔥,香菇,大蒜,香菜,白鬍椒粉,生薑粉,鹽,土豆粉。

做法:

雞脯肉洗凈,先切成丁再改刀剁成蓉。

香菇、洋蔥、大蒜分別洗凈切碎備用。

鍋中放入少許油,加熱炒香蒜碎和洋蔥碎,然後放入香菇碎炒熟盛出。

在剁好的雞肉蓉中分次加入適量水,用筷子沿同一方向花圈攪拌上勁,然後依次加入香菇洋蔥碎、白鬍椒粉、生薑粉、鹽、土豆澱粉攪拌均勻備用。

用手將拌好的肉餡揉成小圓餅,放入平底鍋中,小火煎至兩面金黃即可。

雞肉一定要剁的細膩,而且要朝一個方向攪打上勁,這樣做出的肉餡才不容易散,口感也好!

蒜香南瓜米餅

食材:

南瓜70g、熟米飯150g、麵粉30g、雞蛋40g,黃油10g、蒜10g、鹽2g、黑胡椒粉1g。

做法:

1.南瓜蒸熟,蒜切末,待用,備好其他所需食材,精準稱量。

2.南瓜按壓成泥狀,加入熟米飯,黃油,拌合均勻。

3.再加入蛋液和麵粉,蒜末,鹽和黑胡椒粉,戴上一次性手套抓和均勻。

4.搓成大小均勻的圓球狀,按壓成薄餅狀,放置在烤盤上。

5.烤箱預熱,溫度200度,時間15分鐘,放入烤盤即可。

6.如果沒有烤箱就在平底鍋刷上薄薄一層油,將米團按壓成餅狀,小火煎至兩面金黃熟透即可。

雜蔬餅

食材:

西葫蘆1/5根、胡蘿蔔1/5根、西紅柿1/4個、雞蛋黃半個、麵粉適量。

做法:

1西葫蘆洗乾淨,去皮,刨絲。

2胡蘿蔔洗乾淨,去皮,刨絲。

3將西紅柿洗乾淨,去皮,切成小丁。

4碗中倒入適量麵粉,調入半個雞蛋黃液,攪拌均勻成糊狀。

5將西葫蘆、胡蘿蔔和西紅柿倒入麵糊中,攪拌均勻。

6平底鍋均勻抹上一層薄薄的油,燒熱之後,放入步驟5的蔬菜麵糊。將麵糊攤成麵餅即可。

轉發收藏起來,再也不用辛苦揉了面再攤餅啦!

(部分圖文內容來源於網路,版權歸原作者所有)

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

吃了幾十年的西紅柿炒雞蛋,少了這一個步驟,營養都白吃了!

TAG:營養 |