南瓜這樣煮招待客人,不僅好吃,還倍有面子
南瓜不但入口粉甜,瓜香怡人,而且含有豐富的微量元素。金燦燦的南瓜不但有很高的食用價值,更有著美容養生滋補的多重食療效果。用它製作出的美食更是驚艷誘人。下面,小編教你幾種南瓜美味做法!
南瓜玫瑰花饅頭
食材:中筋麵粉200g、奶粉30g、酵母 5g、南瓜泥150g、細砂糖 20g
做法:
1.南瓜去皮切成片,放微波爐蒸至熟,用勺子壓成泥狀
2.將南瓜泥、細砂糖、酵母放攪拌機內,拌勻至酵母融化
3.在步驟2中加入麵粉、奶粉
4.繼續攪拌成光滑的麵糰,進行發酵,至原麵糰的兩倍大
6.把發酵好的麵糰揉光滑,分成15g/個的小麵糰,擀成餃皮狀
7.分成8個一組,重疊放
8.從下往上卷,卷好後,用刀從中間切成兩塊,整理成玫瑰花狀
9.做好所有的麵糰後,以適當的距離放入蒸籠中,靜置鬆弛30分鐘
10.冷水上鍋,待熱氣從蒸籠的頂部冒出後,繼續蒸15分鐘關火,等3-5分鐘後揭蓋即可
香煎南瓜餅
食材:南瓜500g、糯米粉150g、烤花生適量、紅糖適量、芝麻適量、花生油適量
做法:
1.南瓜去皮切塊,蒸熟,搗成泥狀。
2.加入糯米粉拌勻,揉成麵糰。
3.製作餡料:將花生碾碎,和紅糖混合在一起,加入1湯匙清水,攪勻。
4.將麵糰分成大小均勻的小團,包入餡料,將邊緣捏在一起壓扁,沾點芝麻。
5.下鍋煎至兩面金黃就可以了,花生餡的南瓜餅,吃起來可香了!
美味南瓜糊
食材:南瓜245克、小米35克、大米30克、純凈水700ml
做法:
1.所有材料準備好。
2.米淘洗乾淨,南瓜洗凈去皮切塊。
3.放入破壁豆漿機。
4.加入純凈水。
5.接通電源後選擇米糊鍵,按啟動。
6.滴滴聲響後,豆漿機會自動轉入保溫狀態。提起上蓋,盛出即可。想要漂亮一些,可以在表面滴入淡奶油或者酸奶,用牙籤划出心形。
南瓜西米露
食材:南瓜、西米、牛奶、蜂蜜
做法:
1.將南瓜去皮切成小塊蒸熟
2.鍋里煮上西米,直到西米中間沒有白點就算煮好了,取出瀝干水分。
3.將蒸熟的南瓜和牛奶一起倒進攪拌機里攪拌。
4、把西米和南瓜糊混合在一起,加蜂蜜攪拌均勻就可以吃啦,冷熱均可哦。
好了,今天的食譜就說到這了,大家都學會了嗎?
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