愛自己從接納自己的不完美開始

人只有在人際關係中，才會看清楚自己是怎麼樣的一個人，比如被解僱的工作、分手的戀情、解體的婚姻、和愛的人爭吵、創業失敗、事業失敗等事件中，會逼著讓我們看到真實的自己。

在人生的這個階段，如何正確的評估自己，如何理性合理化思考，顯得尤為重要，其中過度的給自己貼一些標籤，讓自己陷入無法自拔的地步，等等這些習慣性消極思維，會影響我們的一生。

在此關鍵時刻帶有玫瑰色眼睛看待事物是我們重塑自己的第一步，首先嘗試學會接納當下的自己，其次是要允許自己也有不如意，允許自己有眼淚，有不開心，有糟糕的情緒，知道此刻的自己就是難過，接受此刻所遭遇的一切，同時不急於改變。

當漸漸接納自己，內心恢復平靜，這個時候你才迎來了機會和真正的那個自己對話，這個時候你已經開始在自我治癒的途中。

在治癒自己的過程中首先是要建立合理的認知系統，重新構建自己底層認知框架，要打破舊有的想法，重新開始評估自己，審視自己，並以此起點來開始行動。

慢慢的你會發現不一樣的自己，愛上自己也就是這麼簡單的事情，你和周圍的環境和人也變得開始和諧，自信心也就這麼慢慢一點點見長。

所以親愛的大家每天都要接納自己。每一天都和自己成為朋友。

愛自己從接納自己的不完美開始。

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