我們正在喪失，表達情緒的能力
每夜陪你的一聲晚安
他
的
聲
音
讓
你
安
靜
自從我們有了記事兒開始，經常會聽到父母在耳邊提醒著，你不要哭，一定要堅強。十幾歲的時候開始，時長會聽到師長教育我們說，你不要亂髮脾氣，也不要笑得沒心沒肺。二十幾歲走向社會時，領導也會時刻的叮囑我們，你要成熟，成熟的標誌就是要懂得喜怒而不形於色。
我原本以為這些就是長大的意義，而現在看來我錯了。
1
小志常年在國外忙生意，算一算差不多快三年沒有見過了，乾淨的淡藍色襯衫、沒有一絲褶皺的黑色西褲和幾年不見冒出不少的白頭髮，突然之間讓我覺得他也有些滄桑了。
我一邊開玩笑一邊試探著說，你這個大忙人見到你可真不太容易，怎麼要結婚了？
他輕輕地彈了一下煙灰說，三個月前收到了一條表哥的微信，我媽媽不小心摔斷了腿，讓我回來看看。
聽到後我有些詫異的說到，三個月前，你怎麼才回來？阿姨怎麼樣。
他揉了揉額頭說，歲數大了，骨頭之間只能打鋼針加固了，慢慢恢復吧。你也知道現在的生意不好做，國內還有貸款要還，我忙完了訂單才回來的。但我也不知道怎麼了，聽到消息之後腦袋裡一片空白，想回也回不來，想哭也哭不出來。只是每天都在失眠，每天都在惦記，你看我頭髮又白了不少吧。
這幾年我也不知道怎麼了，每天起床就覺得渾身疲憊，什麼話都不想說，什麼事都不想做，只不過每天都是被逼無奈的活著，現在就覺得和行屍走肉差不了多少了。有很多次我都想放聲的大哭一場，但好像連怎麼哭都忘了，也只有我知道，自己的內心到底崩塌了多少次吧。
聽完小志說的話，我彷彿就像是對著一面鏡子，彼此都是乾淨整潔的外表，都是掃過了青春之後的成熟，但同時也都是一副不見波瀾麻木多時的神情。原來，成熟之後的世界都是一個樣子，我們習慣了不去反駁，習慣了言不由衷，習慣了保持沉默，習慣了和想像中的自己越來越遠。
2
你還記得年少看到爸媽接我們放學時，你撲向他們的懷裡，毫無保留地告訴他們我想你的那個自己嗎。你還記得同學們無意間，提起隔壁班你所喜歡的人時，心跳加速，臉頰滾燙的自己嗎？你還記得面對師長的批評與責備，你委屈到滿臉淚水，抽泣著說著我沒有時的自己嗎。
那時的我們儘管很弱小，但那時彷彿連空氣都是帶有不同的顏色的。而現在，雖然我們變得要比以前強大的多，可彷彿全世界也只剩下一種灰濛濛的顏色。現在的你，很難在電話那邊告訴父母我想你們了，你很難在遇見某個喜歡的人時，繼續的滿心歡喜了，你也很難肆無忌憚的放聲大笑了，更不要去想放肆的大哭一場了。
其實，這一切只不過是一場偽裝成長大的脆弱。而面對所有相同的聲音，我們不得不帶著面具，來假扮著自己的堅強。可這張面具一旦戴久了，就很難再摘下了。
可所有的情緒卻從來不會因為我們的偽裝而變得永遠祥和，總會有一些時候，我們也會疲憊不堪，總會有一些時候我們也會難過悲傷，只不過只有自己才能聽到內心之中到底想要一種怎樣的傾訴。終於體會到了那句話的意義，現在人的崩潰，是一場默不作聲的崩潰。
就像何懷宏說：一個人的外邊可以非常的寧靜，一個人的行為可能循規蹈矩一如常人，可能只有自己知道自己的內心在經歷著怎樣的騷亂和革命。
3
其實，成年後的我們已經很累了，我們厭倦了一切的假裝和漠不關心，我們厭倦了一個人要面對所有不公的一切，我們也厭倦了自己刻意的去偽裝著自己。
現在的我們需要的是一個人的擁抱，而並不是別人誇讚的一句心智成熟，我們需要的是一場肆無忌憚的放肆大哭，而並不是所有人告誡著你的一定要堅強，我們需要的是一場酣暢淋漓的發泄，而並不是喜怒不形於色的悲壯。
如果非要用假扮來證明我很好，到不如讓我們活的簡單一點，像個孩子一樣。
我還記得阿甘正傳中的那句話：我不覺得人的心智成熟是越來越寬容涵蓋，什麼都可以接受。相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什麼，知道不重要的東西是什麼。而後，做一個簡單的人。
說到底，學會做情緒的主人，並不是讓我們放下所有的情緒，而是應該在你最恰當最需要的時候，要懂得如何去使用自己的情緒。就像上帝賜予了我們眼淚，不就是為了在我們崩潰之時，去衝掉所有的陰霾，用更清澈的眼睛再去好好的看看這個世界嗎
請別再丟掉了你表達情緒的能力了，偽裝的你一點都不酷。
該笑就笑，該哭就哭，這本就是你與生俱來的一種權利。
若無其事-張芸京
2018.1.15
晚安
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