美帝都推崇祖國醫學的鼻炎療法，我們為何要丟了西瓜，去撿芝麻？
北京中醫藥大學韓南翔教授
近年來，過敏性鼻炎患者大幅增加，成為了長期困擾眾多患者的痼疾之一，目前治療以遠離過敏原及使用抗過敏藥物為主，但往往一停葯癥狀就容易反覆。
一、過敏性鼻炎的致病原因
而過敏性鼻炎常有家族史，與遺傳有關，但更密切相關的是接觸變應原（也就是我們通常說的過敏原）。比如有些患者收拾舊衣物接觸了塵蟎、有些患者剛換了新車或者新房剛裝修，有些患者到了花開時節去公園逛了一圈，或是抱了別人家的寵物貓狗，就引起鼻炎發作。環境變化空氣污染加重，也使許多人加入了過敏性鼻炎的行列。
二、治療過敏性鼻炎，該選擇西藥還是針灸？
通常治療過敏性鼻炎的西藥很多，而大多數西藥通過改善鼻黏膜充血，或是抗炎、抗變態反映達到治療鼻炎的目的，雖然起效快，但是改善癥狀時間短，並且還有許多副作用。如停葯後鼻炎反覆加重，藥物使用不當，還可引起藥物性鼻炎、中樞興奮和血壓升高等，有一些如心功能障礙等嚴重併發症。
其實，針灸穴位治療過敏性鼻炎，無論是急性發作期還是緩解期，療效都很顯著。2015年，針灸穴位療法還被美國耳鼻喉協會作為推薦治療方法，在美國耳鼻喉科學會發布過敏性鼻炎最新臨床實踐指南中指出：過敏性鼻炎臨床醫師可考慮使用針灸穴位，其治療的優勢在於生活質量，減縮藥物的作用以及潛在的副作用。臨床證據等級為B。基於有一定局限性的RCTs，效應一致的觀察性研究，利大於弊。
三、根據病症進行取穴
比如鼻塞時間長，鼻涕多，黏黃或黏白，嗅覺遲鈍；檢查見鼻內腫脹，呈桑葚樣；伴咳嗽痰多，聲音重濁，舌資暗紅有瘀斑，脈弦細或澀數等，一般可取穴合谷、迎香、印堂、肺俞、脾俞、風池等。若長期鼻塞，可取穴內鼻、腎上腺、內分泌、肺、外鼻、神門等。方法不同，取穴有同有異，需要悉心掌握。
四、穴位按摩
中醫採用的「搓揉穴位治療鼻炎」的方法是：
1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的「迎香」穴位，共揉動200下。「迎香」穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的「合谷」穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的「合谷」穴位200下。「合谷」穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
4、正坐，用雙手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1分鐘，以有酸脹感為度。
以上4種算是比較常見的按摩手法了，這裡需要特別提醒的是：一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治癒，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的複發，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。
五、穴位針灸
1、主證：鼻塞時輕時重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅覺減退，頭痛，頭暈。檢查時，可見鼻內腫脹色淡。肺氣虛者兼見咳嗽痰稀，面色白，舌淡苔白，脈緩或沉細。脾氣虛者兼見食慾不佳，體倦乏力，舌質淡，苔白或厚，脈濡緩。
2、取穴：合谷、迎香、印堂。頭痛加風池、太陽；肺氣虛加肺俞、太淵；脾氣虛加脾俞、足三里。
3、方法：用提插捻轉平補平瀉法，留針20分鐘，每日1次，5次一療程。
4、注意：因穴位針灸是中醫里一門非常重要的治療手法，因此一定在專門中醫師的指導和操作下進行此種方法的治療，患者切不可自行施針。
亦可進行拔罐治療，可選取大椎（做低頭抬頭動作時，後頸部可以活動的那節頸椎的下方凹陷處）、肺俞、腎俞等穴位，或沿背部足太陽膀胱經循行的路線，由上到下走罐，可照顧到多個背部俞穴，對於鼻炎治療的鞏固很有幫助。
六、鼻炎的最佳療法
中醫里的針灸起效還是比較快的，效果也很好，只是必須因人而異進行施治，對於不同類型治療自然也有所差異，不能保證完全的緩解、治癒。另外上文也說過了，由於針灸的個人局限性，不可能每個患者都能夠進行捻針治療。因此，在這裡我介紹一種比較安全的治療方法，在家就能輕鬆解決。
傳承已久的祖國醫學對於鼻炎的古方還是有很多的，我曾經就聽到過一個鼻炎古方，在此方中以蒼耳子為君葯，以散風除濕，通竅止痛；辛夷、白芷為臣葯，以發散風寒，宣通鼻竅；佐以薄荷疏散風熱，清利頭目；加之冰片、薄荷腦，以清涼止癢；防風走表驅風，諸葯合用，以奏散風消炎，宣通鼻竅之功。
此方為明氏清淵膏，已經得到了國家的認可，入選非物質文化遺產。隨著現在環境的惡化以及品牌效應，網上也可以找到，非常符合現在的購物方式和習慣。
七、三分治七分養，治、養相輔相成
對於鼻炎的治療，只靠完備的治療還遠遠不夠，還要依靠完善的日常保養手段。下面我就為大家簡短地介紹下我們日常中，應該怎麼做，才能做到更好的鼻炎治療。
首先，在日常生活中，要注意鍛煉身體，提高機體抵抗力，預防感冒。
多鍛煉，不要整天呆在家裡，呼吸新鮮空氣，促進氧氣循環，對鼻子是有幫助的。但是千萬不要在一些容易使鼻子過敏的環境下運動，那樣反而會加重過敏性鼻炎的癥狀。
其次，正確用藥，在進行治療的前提下，懂得堅持。
久病成醫，很多老鼻炎患者都知道，鼻炎是一種慢性病。而往往，慢性病的治療是一個長期的過程，只有將治療方法堅持下來，才能更好地進行治療和恢復。除此之外，在這裡也建議患者少服用激素和抗生素這一類的藥物。現在在過敏原治療以及長期用藥過程中，普遍存在濫用以上兩種藥物。如果鼻炎嚴重，實在要用藥的話，可以進行短期服用，切勿長期使用。不止是鼻炎，就是對於其他需要長期進行治療和康復的疾病來說，儘可能的不要選用含有激素或者抗生素的藥物或是治療手段。
最後，日常生活中也要加強對鼻子的護理，如經常清洗鼻子，氣候變化時及時戴口罩等。
就拿清洗鼻子來說，一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通暢，堅持使用，則能從根本上提升鼻腔的乾淨清爽度，加快鼻纖毛恢復功能，從而提高鼻腔自身的凈化、排毒能力，維持鼻腔正常生理功能，也可有效防止鼻炎複發。
TAG:芝麻 |