那麼在寒冷的冬天最適合喝的茶是什麼呢?
飲食
01-16
那麼在寒冷的冬天最適合喝的茶是什麼呢?接下來就跟著小編一起來探討一下吧。
1.紅棗茶
冬季特別適合飲用紅棗茶,紅棗的維生素含量很高,具有滋陰補陽、補血之功效,適應性非常強,還能抗癌,因此選擇在冬天飲用是最適合不過了。
2.枸杞茶
枸杞茶可以治療肝腎疾病、肺結核、體質虛寒、便秘、低血壓、失眠、貧血等各種疾病。
3.紅茶
紅茶具有降低血糖的效果,以中醫角度來看,紅茶性溫,溫胃驅寒,它能有效的幫助腸胃消化、助養生、開胃口,還有消除水腫等功效,日常生活中,脾胃不好的人應選用紅茶飲用。喝紅茶的好處很多,不過要注意適量,大量的飲用會導致頭暈、眼脹。
4.普洱茶
普洱茶的茶性溫和,它的功效主要有降脂、降壓、減肥、防癌、抗癌、殺菌消毒等,在適宜溫度下,飲用普洱茶對腸胃不會產生刺激作用,反而能保護腸胃,長期飲用可養胃、護胃。
5、烏龍茶
冬天裡室內空氣乾燥,人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂,這時泡上一杯烏龍茶,可以緩解乾燥的苦惱。此外,烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用,能防止肝臟脂肪堆積,有一定的減肥功效。
既然提到烏龍茶,小編就給大家推薦一款世界上最乾淨的烏龍茶,那就是Zealong傑境。它於2009年成立於紐西蘭。為了讓消費者更加放心,每一包 Zealong烏龍茶都有專屬的溯源碼,完整記錄種植、採收、製作和包裝過程。
※睡前運動完了就睡不著,不知道該怎麼辦?其實晚上運動也沒問題只要你挑對時間和動作
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