從早到晚忙生活，沒時間管肝？再不注意，小心肝病找上門

新春佳節馬上就要到了，不少探親休假的人都打算趁著這個難得的機會與親友聚會。然而，吃喝過度，各種長假綜合症就會顯現，尤其加重肝臟負擔。每到節假日都是肝病複發的高峰期，長假過後，肝膽類疾病的門診量都會比以往高出許多。因此，在節假日期間，生活工作再忙，不能放鬆對肝臟的保養，要時刻警惕肝臟疾病找上門。

肝臟解毒主要有四種方式：

化學方法：如氧化、還原、分解、結合和脫氧作用。氨是一種有毒的代謝產物，它的解毒主要是通過在肝內合成尿素，隨尿排出體外。有毒物質與葡萄糖醛酸、硫酸、氨基酸等結合可變成無毒物質。

分泌作用：一些重金屬如汞，以及來自腸道的細菌，可隨膽汁分泌排出。

蓄積作用：某些生物鹼可蓄積於肝臟，然後肝臟逐漸小量釋放這些物質，以減少中毒過程。

吞噬作用：如果肝臟受損時，人體就易中毒或感染，肝細胞中含有大量的枯否氏細胞，有很強的吞噬能力，起到了吞噬病茵保護肝臟的作用。

小青柑普洱茶，在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的。

黑蒜口感香甜軟糯，特別的好吃，蘊含的多種微量元素，具有消除毒素的功效，從而來減輕肝臟的負擔，可是肝臟的「解毒王」哦！

無花果有保肝解毒的作用，製成果乾後更是風味獨特。一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。另外還可增強免疫力、護肝。

百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

小編還是認為，不論什麼樣的疾病，能夠不用藥就盡量不要去使用藥物治療，多用食物對其進行緩解、根治。這樣對我們的身體有著很大的益處。

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