女人補氣血，常吃這3種食物，好吃又營養！
養生
01-17
女人補氣血，常吃這3種食物，好吃又營養！
1、阿膠
對於補血，排毒楊洋有一定功效，而且天然阿膠味道也不錯，平時可以多吃
2、枸杞
枸杞是一種滋補良品，滋陰補腎，而且可以清肝明目，延緩衰老，愛美的女生可以泡水喝，對於調節月經效果也不錯
3、桂圓
桂圓味道鮮美可口，補血安神，和紅棗一起煲粥喝，補氣血養顏效果很不錯。
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