每次一做這個,寶寶就搶著吃!補血補鈣還緩解便秘,媽媽安心!
養生
01-17
關注寶媽小李,育兒輔食知識每天分享。
今天和大家分享的是火龍果蛋餅的做法,適合10個月以上對食材不過敏的寶寶食用。
溫馨提示:火龍果可以緩解便秘、防治貧血,富含維生素C,但是火龍果屬於涼性水果,寶寶一次不可以吃太多,還有就是感冒發燒的寶寶一定不要吃哦。
食材準備:紅心火龍果汁、低筋麵粉、雞蛋
準備紅心火龍果汁、低筋麵粉、雞蛋
將紅心火龍果汁、低筋麵粉、蛋黃攪拌均勻
攪拌均勻成無顆粒即可
將調好的麵糊裝入裱花袋(家中沒有裱花袋的可以用乾淨的食品袋代替也可以)
不粘鍋,不放油,擠出麵糊,如圖所示
再放些紅棗花生芝麻醬,補血補鈣補鐵


TAG:補血 |