來了大姨媽真的還能去潛水么？當然！

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出處/thoughtco.com

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很多女性潛水員因為擔心經期在水下流血引發尷尬，更擔心因為流血會遭受鯊魚襲擊等，而不敢在經期潛水，但又扭捏地不想問詢男性潛水教練（也不信任LOL）。

現在可以放寬心啦，研究表明女性在經期潛水是完全可以的！當然，你最好提前做好一些預防措施。

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如果我在經期潛水，鯊魚到底會不會襲擊我？

值得慶幸的是，不會。因為

鯊魚對於你的血並沒興趣

，它們更不會聞到你經期流血的味道而來追殺你。

學術界已經研究觀察過鯊魚對人血的反應。鯊魚會表現出好奇，但水中的人血並不會激發它們的嗜血本性。事實上，鯊魚最容易被魚的胃液所吸引（甚至都不是魚的血液）。這也是為什麼當一條魚的胃部受傷，基本上就沒有存活的希望，還更易受攻擊了。

另外，處於經期的女性每天僅僅失血極少的量，大概只有幾毫升的血量，大多數隨血一起流出的液體只是水和子宮內膜細胞。事實還表明，大部分女性都會發現她們的月

經行為會在水中主動暫停

，主要是因為周圍的水壓抑制了液體的流出。

經期潛水可能會增加患減壓症的風險

在經期潛水是安全的。然而，研究也表明經期潛水可能會

增加患減壓症的風險

。

有研究表明女性潛水員在經期潛水患減壓症的幾率幾乎是其他時期的兩倍。而且，在潛水之前吃過避孕藥的女性潛水員也更容易患減壓症。此項研究證實了行經和減壓症之間是有聯繫的，但具體的結論還有待進一步研究，而且經期的潛水員更容易患減壓症的原因暫時還是個未解之謎。目前的解釋，可以說是因為行徑期間身體的變化減緩了排除壓縮氮氣的效率；也可能是因為行經導致了脫水，而脫水是眾所周知的影響減壓症發生的重要因素之一。

儘管如此，更明智的做法依然是在經期採取更為保守的選擇，包括減少潛水時間、在相對更淺的水域活動，並且進行更為嚴格且充分的安全停留。

嚴重經前綜合征/身體不適是否還能去潛水？

一篇特別的有性別優越感的新聞報道聲明：「

月經周期內的階段變化

通常也會伴隨著認知功能的變化。因此，理論而言，女性在潛水期間做出安全決定的能力也會隨著她在

月經周期內所處的不同階段而變化。」 

我看到這篇報道的時候，真的很想給作者一拳，而且我並沒在行經期間。他覺得我能做什麼呢？因為我男朋友在岸上說我胖就拒絕和他分享我的氧氣？

但是，在某種程度上講，他可能是對的，儘管他的說法真的很欠揍。有一些女性朋友會在經前和經期會有一些奇怪的變化：身體失調、健忘等。還有一些女性朋友則會經歷巨大的身體不適感。歷經「千辛萬苦」到了潛點，卻忽然發現你忘了帶潛水鏡，或者不小心把

加重帶砸到腳上了可並不好玩。在重度痙攣的時候去潛水絕對是一個糟糕的決定。把身體的不適當做一個警告，不要在你的身體感覺極度不舒服的時候選擇繼續去潛水。

血液控制

那麼，處於經期的潛水員該怎樣處理在船上時候的血液流失呢？

在水下，大多數女性潛水員的身體都會主動暫停行經，而且多數潛水員都穿著濕衣，限制了液體的循環。因而，任何液體都被阻擋在潛水服里，你也就不太可能會在一片紅色的海域潛水了。

然而，處於經期的潛水員依然需要在下水前後控制她的血液流失。衛生棉條就可以很好的避免不必要的尷尬，但是需要注意的是：

衛生巾往往不能達到同樣理想的效果。

經期到底能不能潛水呢？

很多女性潛水員（幾乎  所有的女性潛水工作者）都會選擇在經期潛水。儘管有研究表明，

經期潛水會增加潛水員患減壓症的風險

，但只要

保守地進行潛水活動

，並且遠離脫水狀態就會是安全的。

然而，對於那些有經前綜合征和痛經癥狀的潛水員而言，等到這些

癥狀都結束了再去潛水才是明智的選擇。

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