特朗普說「美國優先」，我想說：「人到中年，身體舒暢必須優先！」
【原創】【首發】文：黎海濱（whlihaibin）
-
特朗普一再強調：「美國優先」。
何謂優先？就是把某些人和事，放在其他所有人和所有事之前。
特朗普發誓要讓美國重新偉大，認為辦好美國國內的事是當務之急，因此必須把美國的事放在全球事務之前，必須讓美國佔先並且高高在上。結果，他迎合併獲得了多數美國人的支持，最終贏得了美國總統寶座。
-
與優先相關的一個詞，叫優先順序。
何謂優先順序？優先順序（priority）是一種約定，優先順序高的事情先做，優先順序低的事情後做。
在計算機控制程序中，「優先順序」是計算機分時操作系統在處理多個作業程序時，決定各個作業程序接受系統資源的優先等級的參數。哪個程序的優先順序更高，就能分配到更多的系統資源，得到更好的運行支持。反之，優先順序低的程序，只能得到很少的系統資源與支持，甚至被忽略。
-
四十五歲才明白：人生那麼多事，也要分優先與優先順序。
少年、青年、中年、老年……人生的每個階段，我們都有許多事情要做。但是，所有這些要做的事情中，常常只有一件或必須「優先」。
求學、找工作、掙錢、買房、結婚、成家、立業、行孝、慈善、享樂……人生的每個階段，我們都有許多大目標與小目標要完成。但是，每個人生階段的所有的目標中，常常只有一個必須列入最高的「優先順序」。
不同的事情或者目標，在不同的人生階段，常常有不一樣的優先順序。比如年輕力壯時，掙錢優先，享樂不妨暫時放棄；中老年以後，享樂優先，掙錢多少則可以不太在意。
相同的事情，在不同的人生階段，常常有不同的優先順序。比如讀書與求學，青少年時期是人生第一要務，絲毫不敢馬虎。中年以後，我們除了參加一些職業培訓與考試，已經很少正兒八經地讀書學習了。
-
四十五歲才明白：，人到中年，這件事，必須優先！
這件事，就是保持身體舒暢。
身體舒暢不可小覷。
青春年少時，我們身強體壯，不知病痛為何物。哪怕累得腰酸背痛，好好吃一頓睡一覺，很快精力充沛神清氣爽。
人到中年，我們的健康狀況開始變差。這才發現：身體舒服就是最大的舒服！我們身體舒服與否，會強烈地作用於精神；身體舒服時，我們的心靈和精神都會好一些。
由於長期伏案工作，年過四十五的我，有時在加班勞累之後，頸椎疼，腰椎疼，眼睛疼，頭疼……然後，心煩意亂，什麼事也幹不了，什麼事也不相干，進而感到生活無趣，甚至覺得「生無可戀」。然而，當我給自己放一個短暫的假期，睡一個長長的午覺，真正自然醒，伸個懶腰，渾身舒坦，然後端一杯茶，站在窗前眺望外面的風景，我又很快充滿活力，變得心情愉快。
文明社會，人們越來越重視心靈自由，嚮往快樂。但是，快樂來自何方？身體舒服乃是最重要的因素。
人到中年，必須把保持身體舒服列為優先！
「牙疼不是病，疼起來真要命」。有一次，我跟一夥兒人到外面遊覽。大概是因為上火，我突患牙疼。結果，大家該吃就吃該喝就喝，唱歌跳舞拍照耍酷，一個個玩得不亦樂乎。只有我一個人苦著臉，跟人合影還忍不住捂著腮幫子。那種疼，讓我坐立不安，心神不寧，無論如何也快樂不起來。
-
你知道，為什麼古人審訊犯人，一定要折磨他的肉體嗎？
這是因為，每個人的身體與精神、心靈是相通的。人的肉體受到折磨，身體不舒服，精神就會隨之變差，心靈防線也會損壞、崩潰。
肉體對外界的刺激最直接，所有的人此時都是平等的。一鞭子下去，任你宰相乞丐、文人武夫，全部皮開肉綻。人類看似強大，其實身體脆弱得很，嬌嫩得很。渴了不行，餓了不行，吃多了也不行，冷了不行，熱了更不行，隨時都會死人。
清朝酷吏毓賢曾使用站刑，折磨死了上千人。站刑，就是把人放在籠子里，干站著，竟也能把人活活累死。
-
身體舒服與否，會強烈地作用於精神。
我有個中年文友，原本家庭幸福，事業順利，收入也不錯，卻不幸罹患了一種看似普通卻非常難治的病——腸胃痙攣。得病之後，他無法正常吃飯、睡覺、工作，不得不跑遍全國各地求醫，花費巨資，吃藥無數，始終無法根治。這中間，我幾次見到他，他都是一副病怏怏、萎靡不振的樣子。後來不久，他竟然自殺了！
腸胃痙攣，一種在別人眼裡或許並不怎麼起眼的病痛，竟然把一個中年男人活活逼死了。你想想：身體舒服多麼重要，身體不舒服多麼難受啊！
四十五歲以後，我們必須把保持身體舒暢列為優先！
當我們身體舒服時，心情和精神都會好一些。你是否有過這樣的感受？當我們心情不爽的時候，出去跑跑步，打打球，讓自己累一累，出一身汗，各種身體機能漸次恢復，心胸中許多不爽竟然會自己煙消雲散。這不是精神轉移，而是身體調整到了平衡狀態。
再比如，你稍加觀察就會發現：我們身邊，那些體力勞動者、運動員等，他們平時體力活動較多，大多精神健旺，很少多愁善感。
-
人到中年，必須把保持身體舒暢列為優先！
身體舒服應該是自然狀態的舒適：無殘障，無傷痛，無病痛，不疲憊，不睏倦。
人到中年，我們每天有各種各樣的事情要做，保持身體的舒服狀態並不容易。
要想把保持身體舒服列為優先，我們必須有足夠的休養生息、不急不緩的生活節奏、不驕不躁的平和心態。
身體舒服優先，也就是健康優先。四十五歲以後，我們不能再以命換錢、換業績、換成果。可以偶爾加班，但必須拒絕一年到頭「白加黑、五加二」。工作時全身心投入，該休假時就休假。不能再做「手機控」，一天24小時不敢關機，生怕錯過某個重要電話。該休息時休息，該睡覺時睡覺。畢竟，身體是本錢。捨本逐末，划不來。
身體舒服優先，也是快樂優先。人到中年，家庭已經穩固，事業也有小成，我們不能再做房奴，不必再做孩奴。無需折騰房子，不必折騰車子。不與巨富攀比，我便不窮；不與高官攀比，我便不矮。不汲汲於名利，懂得回歸自我，把時間與精力用在能讓自己快樂的事情上。
說到底，身體舒服優先，其實也是「自我」優先。四十五歲以後，我們必須以自我為優先關照對象，而將外物放在次要位置。如此，以心馭萬物，萬物入我心，我自然身心舒暢；否則，萬物亂我心，我就會變得心煩氣躁，活得不順心、不快樂了。
本文作者的新作《四十五歲才明白》~
————————
作者黎海濱（whlihaibin）友情提示：以文會友，同悟中年人生！
TAG:美文美圖炫視頻 |