老中醫座談：補益心脾，中醫最佳療法，安逸睡眠，排除濕氣

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首先說，當代的人，背負重大的生活壓力，要扮演多重社會角色，思慮過度是難免的，也是常見的。這是當代人的通病之一。思慮過度會有什麼結果？其一，耗傷心血。其二，思則氣結，影響脾胃氣機的運轉。正所謂勞傷心脾是也。

勞傷心脾有什麼後果？第一，心藏神，脾藏意。勞傷心脾，你的睡眠肯定不會好。第二，脾虛，運化無力，不能順利生成水谷精微，所以難免氣血衰少，這就就會乏力、食欲不振、便溏、不耐久勞，而且臉上沒有太多血色，多有萎黃。第三，勞心脾，心血耗傷，脾生化津液不足，使得全身出現陰虛傾向，這就難免陰虛有熱，盜汗，濕氣嚴重。脾主統血。脾虛不能攝血，故而會月經量多色淡，綿延不絕。

心脾兩虛證是心血不足，脾氣虛弱所致的病證。多由飲食不節，勞倦傷脾，或思慮過度暗耗陰血，或久病失調及慢性出血等引起，必須引起大家的重視。

主要臨床表現：心悸怔忡，失眠多夢，面色不華，食欲不振，腹脹便溏，眩暈健忘，神疲乏力。月經量少色談或淋漓不盡，舌淡，脈細弱。

病機分析：本證以心血虛、脾氣虛為特徵。心血虛，心失所養，則心悸怔忡;心神不寧，則失眠多夢;

氣血兩虛不能上榮於頭目，則眩暈健忘。脾氣虛弱，運化無力，則面色不華，食欲不振，腹脹便溏，神疲乏力。氣血兩虛則月經量少色淡或淋漓不盡，舌淡，脈細弱。脾為氣血生化之源，主統血，心主血，兩者在生理病理上均有聯繫。若脾氣虛弱則生血不足，統攝無權則血液流失，血虛則無以化氣而氣更虛，兩者可互相影響。

相似證候的辨別：本證當與氣血兩虛證相辨別，氣血兩虛證為全身性病證，常表現為一般的氣虛血虛癥狀。本證除氣虛血虛臨床表現外，還見心脾的定位癥狀。

辨證注意點：有心血虛脾氣虛的臨床表現，又有一般氣血虛的見症。

中醫推薦：心脾兩虛的患者可採用黃芪和龍眼肉。黃芪，補脾益氣。龍眼肉，補脾而養心血。兩者配合，屬於心脾共養的搭配。不過，它們也有各自的幫手。那黃芪的幫手，乃是人蔘和白朮。兩者都是補脾益氣的良藥。那龍眼肉的幫手，乃是當歸和酸棗仁。當歸養血活血，入心經養心血，酸棗仁補心血而養肝血。它們配合黃芪和龍眼肉，實現心脾雙補的目的。心神安寧，則五臟平和。最後，再用甘草和大棗來固護中焦，調和脾胃，讓氣血生化有源。如此一來，心脾得養，氣血漸復，百病不生。

說起來，我們要佩服和感謝咱的老祖宗。我們的祖先早在七百多年前就已經意識到這個問題，如今，由國家級名醫王立忠經過數年的伏案研究，有理有據的臨床測試，對無數心脾不健，濕氣嚴重的患者進行長期觀察和治療分析，採取多種名貴中藥材，純草本無刺激歷經多工藝高精度的萃取技術製成茯益膏，此藥物分子可分解知道病灶處，有效治療病症，主要針對祛濕養心健脾，驅寒穩陽、功效尤為明顯，由國醫研究院監製，安全正規可靠，針對治療患者可以達到95%以上，網上就有。

心脾兩虛患者的食療方2則，作為輔助治療：

1、豬肚炒淮山芡實湯

做法：豬肚500克、炒淮山30克、芡實20克、生薑5片。用生鹽或生粉洗凈豬肚，再沖洗凈。炒淮山、芡實稍浸泡，一起與生薑下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。

功效：淮山能補腎生精、滋陰益肺，炒後能健脾補肺、和胃止瀉。芡實能補脾止泄、祛濕止帶。豬肚能調理氣血雙虧、輔助治療便溏或泄瀉。湯中還用生薑，能驅寒暖胃，能輔助治療脾虛泄瀉型慢性腸炎。