自古以來的補品阿膠，老少皆宜！分享阿膠的這幾種做法，好吃又營養哦！

阿膠的功效與作用：為補血止血、滋*潤燥之良藥。臨床應用於血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用於失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。並對兒童、青少年的生長發育具有改善作用，。長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈造血系統的作用

阿膠有明顯的補血作用，療效優於鐵劑

抗休克作用

麻醉貓反覆從股動脈放血造成嚴重出血性休克，靜注5％～6％阿膠溶液約8ml／kg，能使極低水平之血壓恢復至正常水平，且作用較為持久。另用麻醉貓靜注組胺，使血壓下降，此時反覆注射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無明顯升高。隨即改用5％阿膠溶液20ml靜注，血壓逐漸恢復至正常等····

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正值冬季，而冬季對於很多女性而言也是一個需要保養的季節，雖然有很多的保養方法，但是阿膠成為了第一個選擇標準，長期吃阿膠有利於生身體健康，還有一定的美容效果，阿膠適合什麼年齡段的人吃呢？或者適合什麼身體狀況的人吃呢？

什麼樣的人群特別適合食用阿膠?

比如，對於一些氣血不足，月經不調的女性，外加在平時生活中，經常出現掉發的人都可以吃，經過一段時間的食用，不僅可以補充氣血，改善一定痛經狀況。

除此之外也可以改善皮膚狀況，對於小孩子而言，阿膠糕效果適用，阿膠糕不僅補血的作用好，而且在阿膠糕里，也包含著其它的東西，比如花生，核桃等多吃可以使腦袋瓜更聰明。但是，醫生建議，兒童最好是在九歲以上。

阿膠在吃的時候有也有一些禁忌和注意的事項，那麼，女性如何吃阿膠才可以發揮它更好的效果呢?

一、做成阿膠粥

它的做法是：只需要準備糯米和阿膠即可，糯米和阿膠的比例是10:1。然後就像正常的熬粥方法一樣，當粥熬好之後，最後加入已經準備好的阿膠，經過攪拌也可以吃啦。同時要注意的是，早晚吃它是最好的，能夠起到增加壽命的作用。

二、阿膠牛奶飲

阿膠牛奶飲料的做法是特別簡單的，只要把 準備好的阿膠放入牛奶中，兩者相融，就可以了。它除有補鈣的作用外，還有潤肺的效果。除此之外，當然也可以根據自己的想法，加入其他的東西。

三、阿膠黃酒

阿膠黃酒的做法也是相對簡單，只要用黃酒去泡阿膠即可了，不過需要等阿膠融化，才可以食用。對於，大多數人來說。這是很好的一種辦法。不僅可以起到補血的作用，而且，還能預防得血虛症的概率。

四、阿膠梨蜜湯

它的做法比上面三種複雜一點，第一步，準備好梨，並且把它切成一塊快，第二步，把阿膠投入煮好的水中，第三步，不斷地攪拌，知道兩者相融。最後一步，根據自己的喜好放一些蜂蜜和冰糖等。

那麼，平時人們在吃阿膠時，要注意哪些事項呢?

一、醫生強調，在吃阿膠葯時，3~9克為最佳，而且在飯前吃最好，但是對於特殊體質的人，要在專門醫生的指導下去服用。

二、由於東阿阿膠是屬於比較溫和的屬性，所以，不僅可以當葯去用，也可以吃，它是非常適合當一種長期的滋補品來服用的

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