做完這些事情以後，不要馬上去洗澡，尤其對男人來說，要注意

洗澡是我們每天都在經歷的事情，但並不是所有時間都適合洗澡的，洗對了有益於我們健康，洗錯了可能會給我們的身體帶來一些小麻煩，所以大家一定要記住3種情況是不適宜洗澡的，希望能夠幫到你。

一.餐後不宜洗澡

1.餐後馬上洗澡會使人出現消化不良的癥狀。

人在吃飯之後，全身的血液都會大量的聚集在腸系膜血管，以幫助進行消化系統營養的吸收和將營養物質更快的運輸至全身，同時給腸道運輸養分，確保功能健全。而如果在此時洗澡，人的皮膚就會得到較大的刺激，促使皮膚的毛細血管擴張，從而血液就會過多的聚集在人體的皮下毛細血管，就會使消化道附近的血液供給大量減少，影響人的正常消化。

2.餐後馬上洗澡會使人可能出現貧血缺氧的癥狀。

飯後馬上洗澡，會使人的腸道和皮膚都需要大量的血液，大腦就容易出現短暫性的因為血液供給不足引起的貧血缺氧，使人出現頭暈的癥狀，而癥狀嚴重者可能引起休克。如果這種情況出現在人在洗澡的時候，就有可能出現其他的危險。

二.運動完以後

我們在運動時，流向目標肌肉的血液會增多。當停止運動後，這種情況還會持續一段時間，如果這個時候立即去洗澡，會刺激毛孔擴張，血液主要集中到皮膚，影響全身血液循環，導致血液不足以供應身體其它部位，比如心臟或大腦供血不足，再加之運動後身體疲勞虛弱，很容易造成頭暈、噁心、全身無力等。

三.喝酒後洗澡

洗澡時出汗較多，體內水分減少，血液中酒精濃度相對增大，再加上熱水促進血液循環，血管擴張較快，從而引起血壓下降、血液黏稠度增高，以致機體難以適應，加劇心臟缺血，易引發心臟病或腦中風。同時，酒後體內葡萄糖在洗澡時會放體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。且酒精會阻礙肝臟恢復對葡萄糖的儲存，易使人休克。

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