5個信號暗示糖尿病發生了神經病變，中了任何一個都要警惕

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，糖尿病慢性併發症的危害非常嚴重，致殘率和致死率極高。糖尿病圍神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症之一，發病率高，病變涉及面廣，發病後嚴重影響患者的生活質量。

糖尿病神經病變有什麼癥狀？

糖尿病周圍神經病病變發生率較高，患者的自覺癥狀較多，病變早期可無癥狀，也可表現輕微，以感覺障礙為主，呈對稱性疼痛或/和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發涼、發熱、燒灼感、刺痛或觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。

感覺障礙嚴重的病例可出現下肢關節病及潰瘍。有時有觸覺過敏，嚴重者則不忍棉被之壓，須把被子支撐起來。疼痛可表現為刺痛、灼痛、鑽鑿痛，似乎在骨髓深部作痛，有時劇疼如截肢痛，呈晝輕夜重。當運動神經累及時，肌力常有不同程度的減退，晚期有營養不良性肌萎縮。

周圍神經病變可雙側，可單側，可對稱，可不對稱，但以雙側對稱性者多見。糖尿病神經損傷可以因進展緩慢而不被發現，例如手持高溫物體致燒傷，但不覺灼熱和疼痛，鞋過小或有異物，引起足部慢性糜爛而無自覺的痛苦等。

如何判斷已患糖尿病神經病變？

如果本身患有糖尿病，並有以下其中一個或以上癥狀，就要懷疑是否已經發生了糖尿病神經病變，及時到醫院就診。

1、足趾、手指有刺痛、蟻行感和燒灼感嗎？

2、足部是否常在不知不覺的情況下被燙傷或出現水皰、紅腫？

3、有下肢疼痛或麻木、走路無力並經常跌倒的情況嗎？

4、是否有腹脹、餐後不適、噁心、嘔吐或經常便秘？

5、皮膚是否變得容易受傷，且傷口易潰爛、經久不愈？

如何預防糖尿病神經病變？

1、控制血糖

糖尿病的併發症的根源都是由糖尿病引起的，所以要想預防糖尿病神經病首先就要控制好血糖，防止糖尿病發作。控制好糖尿病可以延緩糖尿病周圍神經病變的進展，對預防糖尿病神經病變有很大的好處。

2、出現癥狀早治療

糖尿病周圍神經病變通常出現在糖尿病早期，起病隱匿，進展緩慢，臨床表現變異很大。專家建議預防是最為重要的，平時注意一下飲食，加強體育鍛煉。如果您已經被確診為神經病變，應當積極接受治療，抓住早期治療效果好的時間，減少病痛。

3、重視飲食，補充維生素

要想控制好血糖，飲食是最關鍵的。因為糖尿病人的飲食與正常人總是有差別的，很多東西糖尿病人都不能吃。為了更換好的預防糖尿病神經病，那麼還要補充維生素。據悉維生素對可改善神經磷脂代謝，減少山梨醇的發生，提高神經傳導速度，所以防治糖尿病周圍神經病變需大量補充維生素B族、維生素C和維生素E。

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