爆料范冰冰，宋慧喬的保養秘訣，你get到了嗎
都說朋友圈是盛產高齡美女的，如千萬人心中的女神范冰冰，又如第一批韓流明星宋慧喬。歲月在她們身邊掠過卻沒在她們臉上留下痕迹，到底是什麼樣的保養方法使得將要奔四十的她們容顏未改甚至是皮膚越來越好呢？
其實她們的保養秘笈，主要是經期的皮膚保養工作做到位。月經期間是影響女性皮膚的關鍵因素，要遵循月經周期規律來養顏護膚，讓肌膚時刻保持最佳狀態。到底經期如何做才使得皮膚保養事半功倍呢？
敲黑板敲黑板，劃重點的時候到啦~
因為肌膚細胞新陳代謝需要28天，所以用護膚品一般在1個月左右就可以看到明顯的效果。
月經期：祛除角質、注意防晒
月經期肌膚角質層變厚，很容易產生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。因此，月經期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面著手，為了更好地保護肌膚免受傷害，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。
保養原則：輕度去角質＋保濕
這個時期里，使用去角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以還要注意防晒，避免色斑的形成。蔬菜、水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。
保養方法
1．以油洗油。為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶。
2． 補水保濕。使用具有補水保濕作用的日霜。早晚潔面後用保濕水噴洒肌膚。在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤。
卵泡期：普通清潔、深層滋潤
經期結束後，此時雌激素分泌量增多，皮膚狀況穩定，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。
保養原則：簡單護理，適當降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上深層滋潤的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。
保養方法
在經期結束後的7天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。
黃體前期：消炎修復、補充水分
這個時期內，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛生容易產生粉刺。
保養原則：消炎修復、補充水分盡量使用有消炎修復功能的化妝水，給皮膚補充水分。
保養方法
使用具有消炎功能的化妝水，起到殺菌消毒的作用並且補充水分。當然，在實際選擇時還要看化妝水的成分和適用膚質。保養肌膚要由內而外保養肌膚不能只靠抹護膚品，中醫強調肌膚應由內而外的保養，當身體的激素平衡時，美麗才能由內而外"透出來"。
黃體後期：注重清潔、加強控油
黃體後期即月經來潮的前一周，是肌膚狀況最差的時期，是皮膚問題的多發期。此階段油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極為乾燥，毛孔變得粗大，容易長痘痘，面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易水腫、過敏。這個時期最重要的養護，就是令肌膚狀況不再惡化。
保養原則：需加強皮膚的清潔，去除過多的油脂。保濕是必不可少的。加強保濕不但可軟化角質，減少青春痘，也可以增加皮膚光澤，改善經前膚色暗沉的問題，還要做好防晒工作。
保養方法
建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。
深度潔面技巧：
1．將眼部等重點彩妝部位清洗乾淨，減少對皮膚的刺激。
2.使用卸妝膏之前先將雙手搓熱，然後使用卸妝產品在臉上輕輕按摩，這樣能夠提高卸妝效果。按摩時需要從內側向外側輕輕按壓，注意不要刺激皮膚。
3．在手掌中將洗面產品充分揉出泡沫，然後用手輕輕揉搓臉部。用溫水充分清洗乾淨臉上的泡沫。
TAG:宋慧喬 |