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醫生總結:食管癌患者都有這些壞習慣,看完你一定要改!

醫生總結:食管癌患者都有這些壞習慣,看完你一定要改!

我們大多都知道腸癌、胃癌、肺癌等,食道癌倒是聽說的不多,也不知道臨床具體會有什麼癥狀,但其實,這種癌症的發病率也在與日俱增。很多年前,央視有個新聞報道了中國的「癌症村」,全村幾乎每一戶都有一個癌症患者,以食道癌為多,甚至連家禽也患上了食道腫瘤,簡直令人不寒而慄。

食道癌即食管上的惡性腫瘤,主要的臨床表現是進行性的吞咽困難,早期可沒有任何的癥狀,所以,發現病變相對困難,治療過程也相對麻煩,預後不容樂觀。

醫生們走訪了癌症村,歷時好久發現了患癌的秘密,致癌物質原來是村裡的水,經測定,水中含有大量的亞硝酸鹽,這是一種強致癌物質,攝入0.2—0.5g就有生命危險,而癌症村中的水質大大超標。

這也給我們敲響了警鐘,即使我們的日常用水亞硝酸鹽含量未超標,並不意味著它很安全,水也是有保質期的。為了驗證這個結論,我們將白開水、桶裝水、過濾水以及純凈水開蓋靜置72小時,毫無例外,發現其中的亞硝酸鹽含量統統超標,這主要歸因為水中微生物的作用。

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該如何正確的喝水呢?如果家用桶裝水的話,我建議大家儘快飲用,保證在3—7天的時間內喝完,最好使用小桶5L裝。

燒白開水的時候,最好水燒開後再煮沸3分鐘,這樣能將水中的鹵化氫、氯仿等物質更好的清除掉,最後,需要強調的是,水燒開後盡量保證在16小時內喝完。

導致食管癌的另一個重要的因素就是熱飲。對中國人來說,熱飲有著漫長的歷史,很多人喜歡喝熱茶、喝熱粥,吃熱騰騰的水餃和麵條,其實,從健康角度來說,是不值得提倡的。

溫度過高會直接損傷食道黏膜,在修復的過程中可能就會導致基因變異,誘發腫瘤,所以,即使是喝茶,最好在水溫降到50度左右時再入口。如果你把握不好精確的溫度,不妨先用嘴唇試一下水溫,嘴唇的感覺很靈敏,它覺得不熱了你再好好享受熱飲。另外男士需要注意:經常引用高濃度白酒也會存在誘發食管癌的風險。

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最後一個危險因素就是硬的食物,什麼羊肉串上的孜然、烤饢、堅果、饅頭片等等,這些食物質地都較硬,很多人在食用的時候狼吞虎咽,根本沒有咀嚼細緻再下咽,直接給食管帶來了損傷。在吃稍硬的食物時,我建議大家至少咀嚼20次再吞咽。

許多老年人基礎疾病較多,每天都要吃大量的藥片,這些藥片是為了治病,但服用的方法不合理卻會致病,甚至誘發食道腫瘤,比如吃完葯後很快就躺下來休息,這是不對的,很多人也有這個切身體會,要不就覺得嗓子噎的難受,要不就覺得反酸癥狀嚴重,尤其是阿司匹林這類葯,本來就會增加胃酸的分泌,吃完葯趕快躺下來會導致胃酸反流,時間一長,很有可能出現潰瘍,再嚴重就會出現惡變。

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