吃魚能「延年益壽」，但是絕對不能這樣吃，「危害」健康，甚至還會「致癌」！

魚肉中所含的脂肪大多事不飽和脂肪酸，很容易被人體消化、吸收，而消化吸收後的脂肪酸在血液中可以與血膽固醇相結合，把膽固醇從血管中帶走，從而降低體內膽固醇的含量，有利於身體健康。

魚體內營養豐富，含有人體所需的各種營養元素，常吃魚可以延緩衰老，減緩記憶力下降的趨勢，還對於女士的容顏包養有一定的幫助哦。

烤魚千萬要少吃：

現在還流行將魚放火上烤著吃的，那就更危險了。煎烤的過程中，很容易將魚烤焦，那是要產生強致癌物的。

生魚片不能吃：

吃生魚片，就是給自己吃寄生蟲的機會。而這些寄生蟲進入到了人的消化道，會引起腹痛、腹瀉、頭暈、全身乏力等癥狀。很多人因為吃了生魚片或半生的魚蝦，感染了肝吸蟲病。這種病會造成肝硬化甚至肝癌，非常危險。

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