幾十塊錢一份的水果撈，自己在家也能做，低脂營養，太適合女生了

水果加上酸奶，口味酸酸甜甜的，女生們是比較喜歡這種口味的，而且它營養豐富，脂肪含量低，是減肥的良好食物。

水果加酸奶做成美食

水果和酸奶，是非常棒的組合，酸酸甜甜的，喜歡甜食的人吃著會很高興。水果營養豐富，含有豐富的維生素，和其他的營養物質，是大家日常所需的食物。而酸奶酸酸甜甜的，脂肪含量低，是女生比較喜歡的食物。水果加上酸奶，可以說是非常簡單又好吃的一道美食。

在做水果撈的時候，準備適量的水果，一般大家可以選擇應季的水果，像是蘋果，香蕉，這些比較常見的水果很適做水果撈。酸奶要選擇濃稠一些的，原味為好。做的時候可以加點葡萄乾。

水果撈的做法

準備適量的水果，現在比較常見的水果就是蘋果，香蕉，然後搭配上葡萄，火龍果，獼猴桃，芒果，草莓，適量濃稠的酸奶，葡萄乾適量。

準備一個盒子，普通的飯盒即可，將水果洗乾淨，切成適當的形狀，放進盒裡，撒上葡萄乾，並倒入適量酸奶，攪拌一下，使水果充分接觸酸奶即可。

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