姿勢不對，會讓你瘋狂長皺紋，尤其是過了20歲
最近照鏡子有沒有感覺你臉上的皺紋又多了？
你以為這是歲月的無情，是無法避免的，其實不然
皺紋是什麼時候長出來的？
是在你不知不覺的睡夢中長出來的
這聽上去的確是一件很可怕的事情，但這是真的！
美國的科學家們曾經做過這樣一些實驗：
製備了一批透明的充氣枕頭，然後選15名志願者進行試驗
因是透明的枕頭，所以睡眠時臉與枕頭的接觸情況會一覽無遺
在對比了一系列的照片之後，他們得出結論：
睡覺時與枕頭接觸的面積越大，面部的褶皺就越多
因為睡眠時臉頰受到擠壓，會在眼角等地區的皮膚造成很多褶皺
這也就是為什麼許多人最先緊張的就是眼見的皺紋
在我們年輕的時候，皮膚的修復更新活躍，彈性較好，這些褶皺可能只是暫時性的，會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓，皺紋就會沿著這些褶皺形成。
但是隨著年齡的增長，機體的各項機能都老化的時候，皮膚的彈性日益下降，這些長期存在著褶皺的地方，就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。
睡覺我們是無法避免的，但是睡覺時盡量不要選擇側睡，一直向一方側卧睡覺，會使臉變浮腫、皮膚變乾燥
因為側卧睡覺時，壓著臉的同時也打破了生物鐘，從而使血液循環變得困難，也使得水分不能很好地排出，致使連接血管的淋巴管里堆積著代謝廢棄物。皮膚這樣反覆經過白天、黑夜的浮腫、消腫，就會反覆拉長、縮短，從而出現皺紋和皮膚下垂。
尤其是眼部的皮膚，因為相對來說較薄，所以更容易長細紋和魚尾紋
所以這裡建議大家，睡覺最好選擇仰睡，平躺著睡覺，是對皮膚傷害最小的一種方式，也有利於減少皺紋。
這裡祝大家都可以睡出好的肌膚
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