冬天皮膚越抓越癢，到底怎麼回事兒？

您有沒有這樣的經歷？冬天有時候突然發現背上好癢，忍不住想撓，撓完之後旁邊的位置也變得奇癢無比。

事實上，能夠引發皮膚瘙癢的原因有很多，夏天皮膚髮癢可能是蚊子惹的禍，但冬天皮膚髮癢就不一樣了。它可能只是乾燥或皮疹帶來的小問題，但也可能預示著重大疾病已經找上門來……

問

為什麼冬天皮膚有時奇癢無比？

答

皮膚瘙癢最為常見的原因主要有以下幾種：

乾燥：說到皮膚乾燥，你首先想到的可能是粗糙的死皮，但實際上，皮膚不用等到出現死皮，只要稍微感到乾燥的時候你就會出現瘙癢的感覺。

過敏性皮炎：90%過敏性皮炎患者的瘙癢癥狀會經常反反覆復的出現。

過敏性皮炎患者全身都可能發癢，包括：腳、腳踝、膝蓋、手肘、手、手腕、胸口、脖子、臉、甚至眼瞼。但好消息是，隨著患者年齡的增加，過敏性皮炎癥狀會逐漸減輕。

刺激性接觸性皮炎：皮膚接觸特定化學品，也許會過敏導致瘙癢。過敏癥狀可能迅速出現，但也可能需要持續接觸一段時間才出現。例如鎳金屬、橡膠（例如乳液）、染髮劑、新黴素、以及護膚品中的香料和防腐劑都可能引起刺激性，導致接觸性皮炎。

真菌感染：真菌能夠引發的皮膚感染多種多樣，也會帶來瘙癢，嚴重的還可能導致泛紅、脫皮、足癬、股癬、皮癬等多種癥狀。

問

怎樣能讓瘙癢停止？

答

有時候，發癢的人通過分析自己的生活方式就能找到發病原因，但情況緊急時，還需要找醫生做血檢明確診斷。

然而無論如何，保護皮膚都是第一要務，你還可以這麼做：

1、避免接觸強力清潔劑和高溫熱水；

2、趁皮膚濕潤時，例如洗澡沐浴後塗抹潤膚霜；

3、著裝輕便、寬鬆、舒適；

4、保持室內通風；

5、藥物治療：很多皮炎之所以發生，是因為皮膚的免疫反應過於強烈。此時你可以在醫生的指導下，使用局部皮質類固醇或者免疫調製劑，讓皮膚「放鬆」下來，緩解癥狀。另外，你也可以選擇口服抗組胺劑。

當然，有些過敏性皮炎患者可能同時也有其他過敏癥狀，例如哮喘、花粉熱等。此類患者在治療皮膚瘙癢的時候，也要同時考慮兼顧其他的疾病。

這4招也助緩解

冬日皮膚癢

為預防及緩解冬季皮膚瘙癢，日常生活這幾方面也都要有所注意。

第一，合理飲食。平常多喝水，多吃蔬菜和水果，以補充水分和維生素，少吃辛辣刺激的食物。具體來說，胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、玉米、排骨湯、銀耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、紅棗等都有助於減輕瘙癢。

第二，取暖有度。房間空調、地暖宜定時開停，瘙癢症患者不宜使用電熱毯、電烤爐、電烤扇等。被褥不易過暖。

第三，洗澡有講究。次數不宜頻繁，建議2~3天洗一次；時間不宜太久，5~10分鐘即可；水溫不宜過高，35~40攝氏度即可。洗澡時，不宜用力搓擦、搔抓。盡量選用中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂。洗澡後及時塗抹潤膚霜，鎖住皮膚水分，使其保持濕潤，減弱對外界刺激的反應。

第四，放鬆精神。保持平和、樂觀，防止情緒過激或不穩，加重瘙癢。工作上注意勞逸結合。

來自 | 春雨醫生

新媒體編輯 | 張昭

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