不少學生都會在考試中表現出不同的焦慮癥狀，適度的焦慮對學生的成績有好處，但是焦慮太高或者太低都不利於考生考出好成績。

心理諮詢師分析，考試焦慮的強度與應試能力的關係

在學校教育階段，學生在考試時，如果有適中的焦慮就能發揮出很高的效率。但是，如果焦慮程度太高或者太低，都可能影響考生的成績。所以說，我們可以用一條拋物線的形式來表示考試焦慮對成績的影響，即隨焦慮程度的增加，可以給應考者一些心理壓力，提高思維的張力考試效率也隨著加快，超過一定的焦慮程度時，考試效率就會隨著焦慮程度的增加而隨之降低。就情緒不同而言，平時不容易激動，情緒比較穩定的人考試效率比焦慮高者要好。在一般情況下，焦慮情緒低的人可以在有壓力時提高學習的效率，而焦慮程度高的人學習效率在有壓力時反而會降低，一般來說，較簡單的學習可以因有情緒壓力而提高效率，而複雜的工作則可以因情緒壓力而降低效率。

　　考試焦慮的表現

考試焦慮，做為一種心理障礙，主要表現在以下幾個方面：

（１）怯場所謂怯場，是指應試者由於心理過度緊張，情緒不安，大腦處於興奮狀態，難以控制自己，無法集中注意力，以致於有的表現頭暈，活動失常，無法進行考試。

（２）喪失信心 在應試中由於應試者出於被迫參加，沒有自信，他們認為自己一定考不好，所以就在考場上表現出情緒低落，缺乏動機強度和韌性，同樣表現為無法集中注意力，以致棄考。這是由於動機過弱和注意力分散所致。在高校招生考試中，如第一科課考試試題難度較大，成績過低，會對第二科考試中應試者心理帶來干擾，表現為消極，沒有信心，直至不能堅持下去。

（３）外來「刺激」帶來的煩惱在解答試題過程中，應試者要對所學知識經過回憶、聯想、知識重現等一系列心理活動。從生理學觀點講，回憶是人腦的一種機能，它是以記憶為基礎的，是在試題詞語的作用下，暫時神經聯繫又恢復的過程。突然的外來「刺激」往往容易使「神經聯繫」中斷，強「刺激」還能使原來已知「信息」難於「提取」，其結果影響測驗進行。在考試中如有人突然大聲喧嘩，考場秩序混亂，附近傳來噪音等，都是「刺激」的因素。

（４）偶發事項帶來的驚慌 在應試者缺乏思維準備的情況下發生的一些事項、事件，會給應試者心理帶來干擾，使其驚慌失措，心理緊張，影響正常思維，造成考試成績下降。如地震或火警等突發事件，都會給應試者帶來心理變化，即帶來驚慌。