坐月子期間的這幾個小心機還是要有的

坐滿42天。產婦坐月子一定要坐滿42天，不能和外國人比較，說外國人不是連月子都沒做嘛，正所謂一方水土養一方人。做好月子，才不至於衰老得那麼快。

不碰涼水。剛生完孩子的婦女，體力耗損嚴重，氣血、筋骨都很虛弱，極易受到風、寒、濕的侵襲。所以，若是經常觸碰涼水、吹風，就容易落下頭痛、關節酸痛的病根。

堅持母乳餵養。新手媽媽可能不知道，初乳含有很多有益寶寶的營養成分，比如活性蛋白、免疫蛋白。剛開始生產完，母乳可能不太夠，當寶寶餓得呱呱叫的時候，不要急著沖泡奶粉。堅持母乳餵養。不僅能加快乳汁的分泌，也能養成寶寶適應母乳餵養的好習慣。

注意個人衛生。很多產婦會遵從老一輩人的說法：不刷牙、不洗頭、不洗澡。但其實，產婦更應該注意口腔衛生以及個人衛生。才不會出現牙周炎、婦科炎症等情況。不過產後洗漱要注意：洗澡時間不宜過長，5-10分鐘即可；洗完頭髮，要立即吹乾；出來早晚刷牙外，記得吃完及時漱口。

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